Como ser mais otimista em 7 atitudes simples que vão melhorar sua vida

Profissional diz o que fazer para conquistar o que você deseja
Por Mariana Bueno
Crédito: Thinkstock
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Otimismo, autoconfiança e bom ânimo são características que afetam positivamente tudo o que uma pessoa faz. Mas como fazer quando elas não estão presentes na vida? Segundo a coach Bibianna Teodori, da da Positive Transformation Coaching, assim como a condição física, a aptidão mental deve ser trabalhada todos os dias até ser incorporada ao caráter e à personalidade. "O processo não é fácil, mas, na prática, esforços persistentes produzirão os resultados. Não é exagero dizer que esse processo mudará toda sua vida", afirma. Ela listou algumas dicas simples que vão te ajudar a ser mais otimista e, consequentemente, ter uma vida melhor. Veja nas fotos.

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