5 alimentos que não podem sair do seu cardápio de jeito nenhum

Nutricionista lista quais alimentos que devem ser consumidos todos os dias
Por Laís Peterlini
Crédito: Thinkstock
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Manter uma alimentação saudável e equilibrada é o primeiro passo para garantir o pleno funcionamento do organismo e a boa forma.

A nutricionista Dra. Vivian Goldberger lista o que deve ser consumido todos os dias para garantir a ingestão dos nutrientes essenciais para o corpo e evitar o aumento de peso ou o efeito sanfona. Veja na sequência de fotos:

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