Amor e Sexo

(Thinkstock)

10 atitudes suas que não são nada saudáveis para o seu relacionamento

Fazer o relacionamento dar certo é uma tarefa que exige muita compreensão, cuidado, paciência e dedicação. No entanto, com o passar do tempo, algumas pessoas podem deixar de lado esses pontos essenciais e acabar adotando atitudes nocivas para a relação, o que desgasta cada vez mais o namoro ou o casamento. Veja quais as atitudes NADA saudáveis que devem ser evitadas em um envolvimento amoroso:

Crises de ciúmes excessivas - Sentir ciúmes é comum e praticamente todo mundo tem ou já teve em alguma oportunidade. Porém, se você faz das crises algo constante, poucos isso vai desgastar a relação e acabar cansando o parceiro, além de você mesma sofrer com as brigas intermináveis. Não faz bem para nenhum dos ladosQuerer manipular a relação - Só você quer escolher onde vocês vão, o que vão fazer e com quem? Não gosta dos amigos dele e detesta sair junto com eles? Vale aqui o equilíbrio. Mesmo que você não goste tanto assim de alguém que seja próximo a ele, faça um esforço algumas vezes para que vocês estejam igualmente satisfeitos e próximos aos amigos e entes queridosNão respeitar o espaço do parceiro - É preciso entender que em uma relação, cada um deve ter a sua individualidade. Ou seja, querer saber cada passo que o outro dá e não dar o espaço que ele precisa pode deixar o relacionamento sobrecarregado. Tenha em mente que vocês precisam se completar, e não se anular, certo?Ser muito intolerante - Compreensão é um dos pontos mais importantes de uma relação. Se você não compreende certas situações e posicionamentos do parceiro, pode dificultar o diálogo entre vocês. Para exercitar esse lado e conseguir colocar em prática a tolerância, tente sempre se colocar no outro lado da situação. Pense o que você faria no lugar. Isso geralmente ajuda bastante a entender certos comportamentosNão dizer o que te incomoda na relação - Existem situações em que você precisará dizer o que não te agrada, pois nem tudo fica óbvio aos olhos do parceiro. Abrir o jogo diminui as chances de vocês se desgastarem à toa com o que não foi dito. Afinal, ele não tem como ler seu pensamento - e vice-versa. Diálogo é importantíssimo em um relacionamentoFazer com que ele mude de hábitos - Proibir o futebol ou o encontro semanal com os amigos provavelmente vai causar muitas brigas e ele vai começar a sentir que está perdendo alguma coisa com esse relacionamento. Vale a mesma dica de antes: vocês precisam se completar, e não se anularNão saber ouvir - Se ele resolve te dizer o que não está legal no relacionamento e você vê isso com uma ofensa, certamente não está sabendo ouvir. Assim como você deve expor seus sentimentos, também tem de escutar a opinião do parceiro. Críticas servem para que vocês se entendam melhor e possam crescer um lado do outro. Todos nós temos defeitos, e precisamos aceitar issoNão resolver as brigas - Guardar mágoas e deixar as brigas mal-resolvidas pode fazer com que todo o sentimento ruim vire uma bola de neve e desgaste o relacionamento de vocês. E a chance de vocês tocarem nos assuntos não solucionados a cada DR é enorme. Não adianta encerrar uma discussão dizendo que aceitou o argumento do parceiro, mas na primeira oportunidade colocar para fora o que aconteceu há muito tempo atrásMisturar os problemas e descontar nele - Se você teve um dia ruim no trabalho e ao encontrar o parceiro acaba descontando nele as frustrações, isso pode causar brigas e deixar a relação delicada. Cuidado para não misturar as coisas!Desrespeitar opinião e desejos - Em relacionamentos é comum que o casal pense de formas diferentes, ou até mesmo tomem decisões desiguais. Isso não é um problema, desde que vocês respeitem as discrepâncias e entrem sempre em um acordo. Tenha sempre em mente que vocês são duas pessoas diferentes, que não têm sempre as mesmas atitudes, e não cobre isso do companheiro
(Thinkstock)

7 sinais de que você está se sabotando em um relacionamento

Entrar em um relacionamento - seja sério ou por curtição - pode não ser tarefa fácil para algumas pessoas, e isso pode ser culpa de inseguranças pessoais ou de traumas vindos de envolvimentos passados, por exemplo. O fato é que esses problemas podem afetar relações futuras e nem sempre é possível perceber que você está sabotando a si mesma ao tentar se aproximar de alguém. Para redobrar a atenção e tentar se entregar a novas paixões sem se prejudicar, listamos sete sinais para você perceber que precisa se soltar mais e curtir um novo amor.

Você dificilmente se permite sair e/ou conhecer gente nova: você acredita que se sair e conhecer uma pessoa, automaticamente pode começar a se encontrar com ela e consequentemente se envolver. Mas isso não é verdade, vocês podem ser amigos ou até mesmo se divertirem juntos, sem compromissoRecusa inúmeros convites para sair, mesmo estando interessada: é comum dizer “não” mesmo querendo dizer “sim”, por medo de virarem encontros recorrentes, que envolvam sentimentos. No entanto, se você quer aceitar, você já tem a resposta: saia com essa pessoa e deixe as encanações para lá!Quando aceita sair com alguém, tenta manter a razão e não apelar para a emoção: no encontro você fica preocupada em seguir o que está sentindo e procura sempre se guiar pelo o que pensa e só. Não é necessário se proteger dessa maneira. Você pode usar a razão, mas dê espaço para a emoção tambémSe está em um encontro, fica travada e não faz aquilo que tem vontade, como beijar ou passar uma noite com o paquera: muitas vezes por receio, você pode ficar encanada de fazer algo que tenha vontade, achando que pode dar indícios de envolvimento. Só que beijar um paquera ou passar a noite com ele, por exemplo, não quer dizer que você está apaixonadaFoge de viagens e programas de casal: se está saindo com alguém por um tempo e recebe um convite mais romântico, como viajar ou ir ao cinema, já começa a achar que ele quer namoro. Calma! Pode ser só um passeio diferente ou uma forma de te conhecer melhor, mas não significa que vai virar namoroVocê tenta não se abrir demais para o paquera, com medo de se apaixonar: vocês começam a conversar de tudo e ele faz perguntas que você tem medo de responder por fazer com que isso os aproxime demais. Nada disso! Trocar experiências e histórias não atrapalha as coisas, até porque é sempre bom saber com quem está se relacionandoAcaba rompendo os laços com quem está saindo preocupada que o romance evolua para algo mais sério: o maior dos medos de quem se sabota é que o caso vire um relacionamento e para evitar isso, acaba com os encontros e muitas vezes acaba frustrando a si mesma e o outro. Não é preciso terminar tudo abruptamente por medo, você pode sentar e conversar com o paquera e explicar quais são as suas intenções. A partir daí é possível tomar a melhor decisão para os dois
(Thinkstock)

7 vantagens do sexo casual que te farão ter vontade de aderir

Fazer sexo sem compromisso é uma prática cada vez mais comum entre homens e mulheres. Muitos dos adeptos defendem que esse tipo de relação pratica o desapego e não envolve compromissos e cobranças, comuns dos relacionamentos sérios. Por isso, se você ainda não tem esse costume, pode ser que se convença a tentar se conhecer algumas das vantagens que esse tipo de envolvimento traz.

Não há compromisso: como não existe o compromisso, a pessoa não tem de se preocupar em agradar o parceiro, nem precisa ligar ou encontrar no dia seguinte. A regra é clara: sem compromisso, sem dores de cabeçaSem timidez: por não ter que se preocupar em agradar alguém, é possível sentir-se mais solta e curtir o momento sem pensar em nada. “Como esse pode ser o único momento, a dedicação é grande e intensa”, ressalta a sexólogaNão há frustração no dia seguinte: a falta de expectativa e a preocupação em querer agradar e impressionar pode facilitar as coisas, caso elas não aconteçam como você esperava na hora HApenas prazer: no sexo casual ninguém pega no pé de ninguém, é permitido fazer aquilo apenas pela satisfação. É o prazer por prazerOportunidade para novidades: o sexo sem compromisso permite que as pessoas fiquem mais dispostas a coisas novas, pela própria característica do sexo casual, que é se dispor ao desprendimento e conhecer o novoPossibilidade de ter outras experiências: com o sexo casual, as pessoas podem conhecer um número maior de pessoas que tem o mesmo propósito, mas com experiências diferentesAutoconhecimento: a prática permite que as pessoas se conheçam mais e e descubram aquilo que mais gostam. Elas aprendem a lidar com as diferenças, pois estão dispostas a lidar com as novidades e percebem que não sabem tudo
(Thinkstock)

Presente de Dia dos Namorados: 7 ideias incríveis usando fotos do casal

Usar fotos para presentear é sempre uma ótima opção e que agrada muitas pessoas - principalmente as apaixonadas. Por isso, apostar em presentes com fotos do casal pode dar certo no Dia dos Namorados. Se você também adora fotografias e está procurando boas ideias para presentear seu amor, nós te ajudamos: a galeria dá dicas incríveis para usar os retratos de vocês dois em lembranças muito fofas.

Scrapbook: É uma ideia muito legal e que pode ser totalmente personalizada, tudo a ver com o amor de vocês. Para isso, escolha um caderno bem bonito, separe fotos de vocês em momentos especiais e algumas revistas. Depois, recorte das revistas palavras ou frases que possam montar letras de músicas que marcam a relação. Também valem declarações ou comentários sobre coisas que vocês viveram juntosLivro de memórias: Se você é mais apegada às coisas do passado e gosta de lembrar de tudo que viveram, essa é uma opção ainda melhor. Em um caderno fofo, cole todas as coisas que podem reviver momentos: ingressos de shows, cinema ou bilhetinhos que vocês já escreveram um para o outro. Acrescente as fotos do dia em que essas memórias aconteceramCaixa personalizada: É um presente um pouco mais útil, além de fofo. Compre uma caixa bem bacana e personalize com as fotos de vocês. Para fazer isso, você vai precisar de cola para scrapbook, as fotos, uma caixa de madeira e papel contact para finalizar!Mural surpresa: Que tal invadir o quarto dele por um dia? Se você tem acesso à casa dele ou pode contar com a ajudinha da sogra, escolha um momento em que ele não esteja em casa e prepare a surpresa. Compre um mural daqueles com ímãs e encha de fotos de vocês dois. Quando ele chegar em casa, vai dar de cara com a decoração fofaCustomize objetos: canecas, copos, almofadas, capinhas para smartphones e até porta-copos são objetos que podem ser customizados com fotos de vocês. Basta procurar uma loja (existem lojas vituais também) especializada no tema e pronto. É uma bela surpresa para o parceiroPorta-retrato digital: uma versão diferente e mais legal do porta-retrato, essa opção é interessante, pois pode abrigar diversas fotos de vocês. Você pode encontrar em lojinhas de presente. Eles costumam ser mais caros, mas vale a pena o investimentoQuadro personalizado: uma outra ideia é ampliar uma foto bonita (e de boa qualidade) de vocês dois, imprimir ou revelar e emoldurar. Seu par vai adorar pendurar este quadro especial na parede do quarto para lembrar de você!
Crédito: Thinkstock

Anel anticoncepcional coagula o sangue? Médica explica

O anel vaginal é um método contraceptivo seguro, colocado pela própria mulher dentro da vagina uma vez por mês e que, durante três semanas, vai liberando doses diárias das medicações. Porém, em algumas mulheres, esse anticoncepcional pode causar coágulos no sangue

Crédito: Thinkstock

Adesivo anticoncepcional: como funciona? Veja vantagens e desvantagens

O adesivo anticoncepcional é a escolha de muitas mulheres para a contracepção. A ginecologista Bárbara Murayama, coordenadora da Clínica da Mulher do Hospital 9 de Julho, explica que, ao ser fixado no corpo, pela própria mulher, em lugares de pouco atrito, como barriga ou costas, por exemplo, o adesivo mantém uma liberação constante de etinilestradiol e norelgestromina durante um período de sete dias. 

(Thinkstock)

7 dicas importantes para desapegar do passado de vez

Desapegar de um amor muitas vezes parece ser a tarefa mais dolorosa e complicada do mundo: você pensa que aquele mal estar não vai passar e que as coisas não vão ser como eram antes de tudo acontecer. Primeiramente é preciso afastar o pessimismo e em seguida, é necessário seguir alguns passos para retomar a vida e seguir adiante.

Relembre os acontecimentos: Coloque tudo o que aconteceu na balança, reflita e pense o que tinha de errado com a relação. Assim, você pode perceber que as coisas não eram assim tão perfeitas e que a médio prazo, poderiam te fazer malDesabafe e coloque tudo de ruim para fora: Após pensar sobre tudo, é importante conversar com uma amiga, irmã, mãe ou qualquer outra pessoa de sua confiança. É sempre bom se sentir acolhida e ouvir o que uma pessoa querida tem para dizer. Isso certamente vai te fazer bemNão generalize: Você está passando por um momento difícil e está chateada, o que pode te fazer acreditar que todos os homens do mundo são ruins. Tome cuidado para não generalizar: existem muitas pessoas boas por aí!Dê a volta por cima: Depois de refletir e conversar, é necessário ir desapegando aos poucos. O tempo é um ótimo aliado para que você se solte de tudo o que te faz mal. Se possível, comece a seguir em frente, faça planos e seja positivaSaia com as amigas: Se você já estiver à vontade, chame suas a amigas para sair, escolha um lugar divertido, em que vocês possam dar boas risadas. Além de se distrair, você vai se dar conta de que está cercada de gente que te quer bem!Conheça novas pessoas: Caso já se sinta bem para conhecer novas pessoas, se permita fazer isso. Ao sair com as amigas, por exemplo, procure conversar com alguém diferente do seu círculo de amizades. Você pode ter uma experiência muito boaInvista em você mesma: Essa dica é importante não só para este momento, mas sempre na sua vida. Coloque sua roupa preferida, se dê uns dias relaxantes para se sentir bem. Eleve sua auto-estima e se ame!
Crédito: Thinkstock

Sangramento fora do período menstrual: o que pode ser?

Ter algum tipo de sangramento fora do período menstrual costuma deixar muitas mulheres preocupadas. Segundo o ginecologista e obstetra Antonio Paulo Stockler, essa situação é conhecida como escape e pode ou não ser um problema, dependendo da causa.

Crédito: Thinkstock

Como parar com a menstruação imediatamente? É possível?

Existem mulheres que, por diferentes motivos, optam por interromper a menstruação através do uso de médotos anticoncepcionais voltados para esse fim. Mas há também casos em que a mulher não faz uso de nenhum contraceptivo e deseja (ou precisa) parar imediatamente a menstruação.

Thinkstock

6 sinais de que vocês não darão mais certo juntos

Um relacionamento sempre passa por altos e baixos, e é normal ter fases de briga e desentendimentos. Mas preste atenção, quando esses problemas viram parte do dia a dia e se tornam cada vez mais complicados de resolver, o futuro desse envolvimento poderá ser o fim.

Falta de diálogo: você não sente mais vontade de conversar com seu parceiro. A falta de diálogo faz com que não exista mais amizade entre os dois, e ela é essencial para o relacionamento, pois gera confiança e companheirismo.Cama fria: quando os dois perdem o interesse sexual a relação esfria. É normal não ter vontade de fazer sexo às vezes, mas quando você perde o interesse total e não sente falta, é um sinal de que as coisas não estão muito bem.Pensa muito no passado: quando você compara as atitudes dele no passado com o presente e ele deixa a desejar é porque você não está mais feliz.Falta de interesse: você não sente mais vontade em compartilhar os acontecimentos do seu dia a dia com ele e não tem interesse em saber o que aconteceu no dele. Inventar motivos para não passar tempo junto, é sinal de que você não está muito interessada em continuar no relacionamento. Pouco ou nenhum esforço de compreensão: quando os dois fazem pouco caso para as opiniões e sentimentos um do outro e não se esforçam para entender e nem buscar soluções para os problemas, acabam brigando e se distanciando mais ainda.