Como cuidar das unhas: dicas de uma especialista

Por Beatriz Helena
Como cuidar das unhas: dicas de uma especialista

Para aquelas que trabalham com as mãos expostas ou são vaidosas, ter unhas impecáveis é quase uma regra. Porém, nem só frequência na manicure ou fazer as unhas em casa resolve os problemas. Unhas quebradiças, moles, estriadas ou com fungos podem ser resultado de maus hábitos ou doenças.

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A dermatologista Helua Mussa Gazi explica como são compostas as unhas, quais hábitos podem prejudicar e ainda dá dicas para ter unhas compridas e saudáveis.

O que são as unhas?

Segundo a especialista, “as unhas, assim como os fios de cabelo, são constituídas por placas de queratina e crescem, em média, 1mm por dia”.

Além de ser item de beleza, a unha também é espelho da saúde do organismo. Alterações no funcionamento do corpo podem afetar diretamente o crescimento das unhas. Tireoide, deficiência alimentar ou disfunções na absorção de nutrientes são exemplos.

O que evitar

como-cuidar-das-unhas-2.jpg“A estrutura da unha é, por natureza, porosa e o contato frequente e prolongado com a água promove uma dissociação das camadas de queratina que resultam no ressecamento e quebra delas”, explica a dermatologista.
Porém, outros fatores podem deixar as unhas fracas, quebradiças ou com micoses, são eles:

  • Envelhecimento;
  • Herança genética;
  • Onicofagia – hábito de roer as unhas;
  • Contato abusivo com produtos químicos;
  • Calor excessivo;
  • Frio excessivo;
  • Radiação solar;
  • Doenças sistêmicas;
  • Deficiências de vitaminas;
  • Manicures agressivas;

Micoses

Depois do contato frequente com a água, os fungos e micoses nas unhas são os principais problemas que afetam a região. “Se a doença estiver limitada a uma pequena região, a aplicação de um gel ou de um verniz antifúngico pode ser suficiente. Mas, caso a micose se propague, o médico poderá prescrever um tratamento via oral”, alerta Helua.

Dicas para unhas fortes:

com-cuidar-das-unhas-3.jpgCom a mudança de alguns hábitos é possível deixar a unha crescer e conseguir unhas compridas, bonitas e saudáveis. Veja quais são eles:

  • Secar bem as mãos e unhas sempre que mexer com água;
  • Hidratar bem as cutículas no frio;
  • Proteger as mãos quando for utilizar produtos de limpeza;
  • Prezar por uma alimentação equilibrada;
  • Não roer unhas;
  • Não morder os cantinhos;
  • Evitar produtos cosméticos abrasivos, que ressecam as unhas como a acetona;
  • Utilizar materiais próprios e esterilizados para fazer as unhas;

No vídeo, a solução para unhas roídas:

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