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Coxinha fit que não engorda é igual a original, segundo famosa; aprenda

Quem não sente vontade de comer uma besteira durante a dieta, que atire a primeira pedra! É normal ter o desejo por aquelas comidinhas proibidas no regime, mas se repaginar a receita e adaptá-la, é possível “jacar” sem ganhar os temidos quilinhos a mais. Um exemplo disso é a receita de coxinha fit da ex-coelhinha da Playboy, Thaiz Schmitt.

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Bolo de banana de caneca em versão fit da Karina Bacchi: pronto em 2 minutos

Quando bate aquela vontade de comer um doce, mas você não quer colocar sua dieta a perder, nem sempre é fácil encontrar algo que consiga suprir este desejo fora de hora. Neste momento, as melhores opções são as receitas de doces fit, que normalmente estão liberadas no cardápio, e que na maioria das vezes são fáceis de fazer. Um bom exemplo é o bolo de caneca, que fica pronto em dois minutos, ensinado pela atriz Karina Bacchi.

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3 receitas diferentes e MUITO gostosas de pizza para você sair do básico

Aviso importante para os amantes de pizza: separamos 3 receitas tão gostosas, mas tão gostosas, que vai ser impossível comer só um pedaço. Fáceis de preparar e supersaborosas, essas versões são mais suculentas do que o prato tradicional. Anote, coloque a mão na massa e bom apetite.

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Pudim de chocolate incrivelmente simples que você precisa fazer e provar

Tradicional e muito gostoso, o pudim nunca sai de moda e é ideal para servir de sobremesa. Para variar um pouco a receita e surpreender seus amigos e familiares que tal adicionar chocolate? Além de ser superfácil de fazer, o pudim de chocolate é MUITO gostoso. Vale a pena testar!

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Receita de torta de biscoito, chocolate e uvas com sabor incrível

Aprenda a preparar uma torta diferente, com massa feita de biscoito e cobertura de chocolate, e um toque especial com uvas Itália e rubi na decoração. A receita é fácil de fazer e fica pronta em 40 minutos. Veja o passo a passo:

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Lasanha de pão de forma com peito de peru para fazer em 50 minutos

Nos dias em que correria aperta, ou quando aparece uma visita surpresa, por exemplo, o almoço precisa ser uma receita rápida e prática, além de levar poucos ingredientes. Uma boa pedida para essas ocasiões é uma lasanha de pão, que leva peito de peru e muçarela no recheio. Confira o passo a passo que rende 12 porções.

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Brownie funcional com apenas 117 calorias e 10 ingredientes

Brownie é um dos doces mais famosos e que é escolhido como sobremesa em diversas ocasiões, muitas vezes acompanhado por sorvete. Se só de ler essa descrição você já ficou com água na boca e triste com a quantidade de calorias presentes na receita, uma opção mais leve pode garantir sua alegria mesmo na dieta. Aprenda o passo a passo de uma receita que tem apenas 117 calorias por porção e que também é facinho de fazer.

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Receita light para o Dia dos Namorados: filé mignon ao vinho tinto

Quem disse que para desfrutar de um jantar de Dia dos Namorados é preciso consumir muitas calorias e deixar a dieta de lado? Essa receita de filé-mignon ao vinho tinto com aspargos e tomates elaborada pelo Vigilantes do Peso é saudável, fácil de fazer, serve duas pessoas e é ideal para um momento romântico. Aprenda como fazer:

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Como fazer queijo sem lactose para quem tem intolerância

Preparar em casa o próprio queijo sem lactose é uma forma mais barata e nutritiva de obter o produto, que é fonte de cálcio e gorduras boas. A receita criada por Marie Laforêt, autora do livro "Queijos veganos" (Editora Alaúde), é feita com amêndoas, que ajuda a dar a textura parecida com uma mousse. Veja como fazer.

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Como emagrecer mais rápido com o o "suco termogênico pré-treino"

Os alimentos termogênicos são ideais para turbinar a dieta, pois, como necessitam de mais energia para serem digeridos, aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura. Uma boa dia é utilizá-los no preparo de sucos. A nutricionista Andréa Santa Rosa ensina uma receita potente para ser consumida antes das atividades físicas.