Na busca de um prazer mais intenso entre quatro paredes, além de conhecer e experimentar posições do Kama Sutra, investir em brinquedos eróticos e apostar em fantasias e fetiches sexuais, você ainda pode contar com uma ajudinha da gastronomia. Alimentos afrodisíacos existem de verdade e são capazes de apimentar ainda mais a relação. Conheça algumas comidas que aumentam a libido:

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Estimulante e capaz de liberar serotonina, o hormônio da felicidade, o chocolate, além de saboroso, é capaz de deixar o sexo ainda mais interessante.

Ostras sempre foram associadas a listas de alimentos afrodisíacos e isso tem um fundo de verdade. O alimento é rico em zinco, que aumenta a produção de espermas e mexe com a libido.

Aspargos ajudam no controle hormonal e também aumentam o desejo sexual.

Saudável e rico em ômega-3 o salmão deve ser incluído na dieta para também contribuir para o apetite sexual.

Amendoim sempre fez parte do imaginário popular quando se trata de sexo e potência masculina. Tudo se deve ao fato de que o alimento é boa fonte de zinco.

Vinho tinto é um tipo de bebida que aumenta a libido feminina, além de combinar bem com um jantar romântico.

Rico em gorduras boas, o abacate ainda é fonte de vitamina B6 e potássio, que aumentam a libido.

Além de combater o estresse e te deixar mais relaxada para o sexo, ovos são ricos em vitamina B5 e B6, que são controladores naturais de hormônios.

Amiga da dieta, a aveia também faz parte do grupo de comidas afrodisíacas e é ideal para ser consumida no café da manhã, garantindo o pique para uma noite romântica.

Morango é uma fruta que também sempre esteve ligada ao universo sexual. Sua aparência sensual embala vitamina C, antioxidantes e propriedades que melhoram a circulação e, consequentemente, as funções sexuais.

Bananas são boas estimulantes da libido masculina porque são fontes de potássio e magnésio.

Você já conhece os inúmeros benefícios da linhaça para a dieta e para saúde. O que você não sabe, no entanto, é que ela também está na lista de alimentos afrodisíacos.

Refrescante e pouco calórica, a melancia funciona como uma espécie de estimulante natural para o sexo.

Além de ajudar na produção de hormônios sexuais, a batata-doce promove benefícios para a saúde do útero e da vagina.

Assim como os ovos de galinha, caviar é uma alternativa mais sofisticada para consumir vitaminas B5 e B6.

Sementes de abóbora também são ricas em zinco e podem aumentar os níveis de testosterona.

Sementes de girassol são outras boas opções naturais para estimular o prazer.

Boa fonte de zinco, o fígado é um tipo de carne que você pode apostar para ajudar a aumentar a libido.

Uma simples xícara de café também é capaz de estimular e intensificar o prazer a dois.