Em vez de recorrer a estimulantes sexuais vendidos em farmácias, como o Viagra, muitos homens preferem optar por estimulantes naturais para melhorar a vida sexual e até combater a disfunção erétil. A melancia é um dos alimentos que poderiam contribuir com o efeito. Mas será que funciona?
Disfunção erétil: o que causa?
Primeiro de tudo, é importante entender este distúrbio sexual tão comum. Problemas de ereção têm como característica a impossibilidade de iniciar ou manter a rigidez do pênis para a relação e são mais recorrentes do que se imagina. De acordo com o grupo de clínicas especializadas nos tratamentos da Disfunção Erétil Boston Medical Group, 46% dos homens adultos sofrem com algum tipo do problema.
Apesar de muitas vezes estar relacionado a causas psicológicas, má circulação sanguínea e insuficiência vascular também são responsáveis por atrapalhar a ereção, já que um fluxo de sangue insuficiente pode fazer com que o pênis não se mantenha rígido durante o coito.
Vários tipos de ervas costumam ser usadas em chás para aumentar a circulação, mas as pessoas também têm discutido os benefícios da melancia para o homem e já estão até mesmo chamando a fruta de Viagra natural.
Melancia é estimulante sexual?
De acordo com a nutricionista Gabriela Ghedini, tanto a parte comestível quando as sementes da melancia são ricas em um aminoácido chamado citrulina, que relaxa e dilata os vasos sanguíneos de maneira muito similar ao Viagra e outras drogas feitas para tratar a disfunção erétil.
Além disso, a grande quantidade de água presente na melancia também ajuda na disfunção – é o que defende um estudo realizado pela Universidade da Flórida, nos Estados Unidos.
Segundo os pesquisadores, por ser composta em mais de 90% por água, a melancia é capaz de reduzir a hipertensão e facilitar o fluxo de sangue pelo corpo.
Contudo, a nutricionista faz uma ponderação ao explicar que não existe consenso sobre a melhor forma de consumir a fruta, nem sobre quais são as quantidades necessárias para usufruir deste benefício. “São efeitos ainda muito controversos porque cada organismo reage a uma quantidade individualizada”, comenta.
O consenso é que a melancia faz bem para o corpo porque é rica em vitaminas, minerais e tem um alto poder hidrante. Então, já que não faz mal, não custa tentar.
