O micro-ondas quebra um galho na correria de nosso dia a dia. Nada mais prático do que esquentar uma refeição no forno sem fazer sujeira e com rapidez. Mas você sabia que alguns alimentos não devem ser colocados para esquentar no eletrodoméstico? Pense duas vezes antes de colocar algum desses quatro alimentos para aquecer no micro-ondas.
Leia também:
6 formas de turbinar seu almoço para emagrecer – e ir muito além das calorias
Dieta antioxidante: cardápio que limpa seu corpo
22 alimentos que seguram a fome: aposte neles
O que NÃO esquentar no micro-ondas
1. Batata frita
Batata-frita é bom em qualquer hora desde que, claro, esteja bem quentinha. Sobrou do almoço e você quer reaproveitar para o lanche da tarde? A dica é simples: para reaquecer sua batata-frita, coloque em uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo até que elas comecem a chiar. Passe no papel toalha e coloque sal.
2. Pizza
Esquentar a pizza no micro-ondas e colocar por 3 longos minutos só vai deixá-la bem borrachuda, pode apostar! Evite o eletrodoméstico! Aqueça sua pizza do dia seguinte no forno ou fogão numa temperatura de 190 graus até que o queijo derreta e a crosta fique bem crocante.
3. Massa
Esqueça também o micro-ondas: se quiser esquentar uma massa sem molho, coloque-a numa panela com água fervendo por 30 a 45 segundos. Para as massas que levam molho de tomate, o recomendado é esquentá-las numa panela em fogo médio com pouca água.
4. Assados
Lasanhas, arroz de forno e outros assados: evite esquentar no micro-ondas. Para todas, prefira um forno ou fogão. Para isso, adicione um pouco de água, cubra o alimento com papel alumínio e coloque em um forno ou fogão convencional na temperatura mínima.