No primeiro dia de desfiles do Fashion Rio, que acontece na Marina da Glória, a atriz Carolinie Figueiredo chamou a atenção pelo corpo magro, bem diferente das suas últimas participações na TV. Afastada da telinha desde que engravidou de sua filha Bruna, ela conta que já estava determinada a emagrecer. “Depois que saí de Malhação perdi 15 quilos, mas logo em seguida engravidei e ganhei 30. Amamentar me deu uma secada boa e me estimulou a correr atrás”, conta.
>> Muay Thai emagrece até mil calorias por aula
>> Repórter faz aula e comprova: muay thai derrete mesmo as gordurinhas. Assista
O início foi bem gradativo. Ela começou fazendo pequenas caminhadas, mesmo que fossem apenas de 15 minutos e, aos poucos, foi aumentando o ritmo. “Foi um processo. Levei um ano e quatro meses para perder os 30 quilos, não fiz nenhuma loucura. É muito frustrante ver meninas que querem mudar o corpo de um dia para o outro”, diz.
A alimentação é equilibrada. Ela cortou carboidratos e bebe muito líquido, mas não se priva de nada, apenas tenta compensar. E seis meses depois do parto, que foi natural, ela voltou às aulas de Muay Thai. “Hoje, nas ruas, todo mundo vem falar comigo do meu corpo, acho que as pessoas se identificam. Ainda quero perder mais uns cinco quilos para chegar ao peso ideal, mas acho também que precisamos começar a nos aceitar mais e sermos menos cruéis com nós mesmas”, afirma.
Leia também:
Muay Thai é segredo do corpão da atriz global Larissa Dias
