A propriedade dos cheiros e como eles podem te ajudar

Sabia que os cheiros podem carregar propriedades poderosas? Pois é, através da aromaterapia é possível trabalhar questões físicas e emocionais. Trata-se uma técnica natural, que aproveita as partículas liberadas por óleos essenciais para tratar corpo e mente.

Benefícios da aromaterapia

• Alívio dos sintomas de ansiedade e depressão;
• Aumento da sensação de bem-estar e relaxamento;
• Aumento da sensação de energia;
• Fortalecimento das defesas do corpo;
• Melhora da respiração;
• Melhora de dores tensionais, como de cabeça e costas.

Melhores óleos essenciais para aromaterapia

Alecrim: lívio da cansaço mental, dificuldade de concentração e estresse. Atua contra dores tensionais, como de cabeça, nas costas e articulações.

Lavanda: afasta a insônia e a agitação, além de melhorar a respiração.

Limão: alivia a ansiedade e dá energia. Ajuda ainda na imunidade e na digestão.

Eucalipto: ajuda na respiração e a dissipar tensões musculares.

Como usar óleos essenciais

Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em vaporizadores, aromatizadores, banhos e compressas. Sob indicação profissional, podem ainda ser inalados.

Não aplique diretamente sobre a pele ou beba. Leia atentamente as instruções do rótulo e respeite-as. Tratam-se de ativos concentrados que, se usados de maneira equivocada, causam alergias e intoxicação.