Cinco benefícios de parar de fumar

Todo mundo sabe quais são os riscos do cigarro para a nossa saúde, como câncer de pulmão e infarto. Inclusive, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) obriga as marcas a expor esses perigos na própria embalagem do produto.

Ainda assim, há quem não consiga abandonar o vício. Decidimos, então, listar os benefícios de parar de fumar que vão além da prevenção do câncer e infarto - uma forma de incentivar o processo de largar o cigarro.

Benefícios de deixar de fumar

Pele mais saudável

O cigarro é um dos responsáveis diretos pelo envelhecimento precoce da pele. Seu consumo excessivo contribui no aparecimento de rugas e deixa a pele, principalmente na região das mãos, amareladas. É bem comum que ex-fumantes observem melhora na pele após o abandono do vício.

Mais fôlego!

Muitos ex-fumantes costumam aliar a parada do consumo de cigarro com o início de atividade física. Sem o tabaco, você consegue ter mais fôlego e disposição para a prática esportiva, sem sofrer tanto com frequente falta de ar e cansaço.

Mais sabor!

O tabagismo tem uma ação negativa direta sobre o paladar e o olfato dos fumantes. Por isso, um dos benefícios de parar de fumar é conseguir sentir melhor o sabor dos alimentos. Esse ganho já pode ser sentido nos primeiros dias após a interrupção do consumo do cigarro.

Mais sexo!

A impotência sexual é uma das consequências mais comuns ao corpo do fumante. E isso não é algo que atinge apenas os homens. As mulheres que fumam também costumam sentir menos libido, menos lubrificação natural da vagina e menos prazer durante o sexo.

Mais economia!

Por fim, você já parou para pensar em quanto você já gastou comprando maços de cigarro? O tabagismo não é um vício barato, e este gasto a menos irá te ajudar a investir em outras coisas que podem melhorar sua qualidade de vida, como uma viagem!