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O envelhecimento do corpo ocorre quando as células começam a morrer e param de ser substituídas. Isso é natural, mas alguns fatores podem acelerar o processo.
O que mais impacta na funções fisiológicas, além da genética, são os hábitos adotados por toda a vida. Ou seja, tudo o que você faz - ou deixa de fazer - desde a juventude vai afetar a forma como seu corpo envelhece.
Hábitos que aceleram o envelhecimento
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
- Consumo excessivo de açúcar refinado;
- Tabaco;
- Baixa ingestão de água;
- Aumento do peso corporal e índices de gordura;
- Efeito sanfona;
- Frequente exposição ao sol;
- Falha no uso do protetor solar facial e corporal;
- Falta de hidratação e reposição de água através de cremes corporais;
- Uso frequente de substâncias que causam alergias.
Tipos de envelhecimento
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o envelhecimento pode ser categorizado de duas maneiras: intrínseco ou cronológico e extrínseco.
Envelhecimento intrínseco
É incontrolável e se dá especialmente pela passagem do tempo. É com ele que aparecem as rugas, as linhas de expressão, a diminuição da espessura da pele e o ressecamento cutâneo.
Envelhecimento extrínseco
É o tipo de ação que potencializa o processo natural das células, geralmente causado por maus hábitos alimentares e ação do sol. Manchas de hiper ou despigmentação podem acentuar as marcas já esperadas.
Prevenção do envelhecimento precoce
É consenso que a melhor e mais eficiente alternativa para prevenir o envelhecimento precoce é o uso de protetor solar. A SBD ainda cita outros cuidados que previnem e tratam os sinais de envelhecimento precoce:
- Uso de remes antienvelhecimento;
- Tratamentos com lasers;
- Tratamento com luz intensa pulsada;
- Terapia fotodinâmica;
- Preenchimento com ácido hialurônico;
- Toxina botulínica;
- Peeling químico;
- Radiofrequência;
- Procedimentos de dermoabrasão.
Apenas um especialista pode indicar qual o melhor tratamento para cada pessoa.
