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Chega essa época do ano, de muito sol e calor, e muita gente fica num 8 ou 80: ou entra num cuidado excessivo com a pele ou acaba desleixando nos cuidados. E o que a gente quer falar nesta lista é sobre equilíbrio.
Confira abaixo como é possível adaptar algumas das suas rotinas de skincare para manter a pele linda, mas também protegida durante o próximo verão.
Hidratação
Aqui, nós não estamos falando só do creme hidratante, mas principalmente sobre beber água, sucos, água de coco... Também é importante lembrar de dar preferência para saladas e frutas que também sejam ricas em água.
Protetor solar
Este é outro item básico que parece que o pessoal não trata com a atenção que deveria. Nesse ponto, vale algum nível de “excesso”: aplicar o produto todos os dias, mesmo com o tempo nublado. Lembre-se também de reaplicar o protetor solar a cada duas horas, após se molhar ou depois de suor excessivo.
Vitamina C
Importante aliada no aumento de anticorpos, a vitamina C também faz muito bem para pele. Tanto que vários cremes e protetores solar contam com este ativo em sua composição. Além deles, também é bom dar uma preferência para os sucos de frutas cítricas, como laranja e limão. Além de bem refrescantes, são uma ótima fonte desta vitamina.
Look
O verão é o momento de usar as roupas mais leves que você tiver e também de tirar do guarda-roupa o chapéu, o boné, os óculos de sol... Todos estes itens também dão uma força na hora de se proteger do calor.
