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Com certeza você já ouviu alguém te aconselhar a tomar um chá de camomila para dormir, não é? Depois de um dia exaustivo, usar o poder das plantas para acalmar mente, corpo e alma é mais do que bem-vindo. Tanto a camomila quanto a lavanda são protagonistas no quesito tranquilidade e bem-estar. A boa notícia é que a ciência endossa a sabedoria popular.
Benefícios da lavanda e da camomila
Lavanda
Uma das mais versáteis plantas, ela exerce inúmeras funções terapêuticas. Além de ser popular por suas funções relaxante e revigorante, o óleo essencial de lavanda tem propriedades anti-inflamatória, analgésica, antisséptica, anticonvulsiva, sedativa, bactericida e até antidepressiva.
Para combater a insônia e ter uma noite tranquila, a dica é aplicar algumas gotas do óleo essencial no travesseiro. Já para aliviar dores musculares, vale fazer compressas com gotas do óleo dissolvido em água.
Camomila
De uso superantigo, a camomila é chamada de “mãe da terra” pelos gregos. É uma das plantas medicinais mais usadas e conhecidas no mundo. Assim, como a lavanda, o óleo essencial de camomila tem propriedades antidepressiva e analgésica. Ele é um aliado no tratamento de problemas como enxaqueca, problemas digestivos, cólicas menstruais e ausência de menstruação.
Hidratantes com lavanda e camomila
Para você aproveitar os benefícios dessas plantas, a AVEENO® desenvolveu a Loção Hidratante Lavanda e Ylang-Ylang, que acalma e relaxa, tem ingredientes naturais unicamente formulados para manter a saúde da pele e pode ser usado por todos os tipos de pele.
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