Truques psicológicos para comer menos e fazer mais exercícios

ThinkstockHábitos saudáveis, dieta balanceada e exercícios físicos são fundamentais para o emagrecimento e para o aumento da qualidade de vida. Mas o que poucos levam em consideração na hora da dieta é o psicológico. A ciência vem comprovando cada dia mais que a mente...