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ATU 27 Jul 2022 – 02:38 PM EDT

Hormônios da felicidade: quais são e como aumentar nosso prazer e bem-estar?

Seu próprio corpo tem neurotransmissores que podem te fazer mais feliz com ajuda de atividade física, alimentos e mais
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"Teoria de Einstein sobre a felicidade" se tornou lição milionária um século depois

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Em 1922, quando estava hospedado em um hotel de Tóquio, no Japão, para realizar uma série de palestras, Albert Einstein recebeu do mensageiro do alojamento um recado.
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ATU 5 Jan 2021 – 11:25 AM EST
Estas são as 16 expressões faciais mais comuns do mundo em situações emocionais

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Todos os seres humanos, sem exceção, em qualquer lugar do planeta, usam variações das mesmas expressões faciais em situações emocionais quando estão em contextos sociais semelhantes, revelou um estudo da Universidade da Califórnia, dos Estados Unidos.
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Ciência prova: ter esperança faz com que você seja feliz e satisfeito com o que já tem

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Em algum momento da vida, você pode ter experimentado o sentimento de infelicidade e insatisfação com a própria sorte e chegou a acreditar que sua situação é pior do que a de muitas outras pessoas ao redor.
PUB 13 Ago 2020 – 02:57 PM EDT
ATU 13 Ago 2020 – 03:02 PM EDT

Instrutora que usa Ciência para ajudar pessoas a serem felizes dá 4 dicas úteis para todos

Como ser feliz é uma dúvida comum, mas as respostas não são tão óbvias. Contudo, há alguns caminhos que podem ajudar a guiar essa busca, conforme indica a Instrutora de Bem Viver Nanda Tavares, especialista em Neurociência Cognitiva Comportamental e meditação.
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ATU 18 Dez 2019 – 04:52 PM EST
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Maisa está fazendo a viagem de seus sonhos e dá para sentir a alegria dela em cada post

Após um ano de muito trabalho, a atriz e apresentadora Maisa Silva tirou merecidas férias, embarcando em uma viagem com a família para um lugar que, conforme contou aos seguidores no Twitter, sempre quis visitar e, pelas fotos, certamente está aproveitando como se deve aproveitar a realização de um sonho.
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Banho de Ano-Novo para "bomba" de autoestima em 2020

A virada de ano é, para muitos, um momento de fazer um balanço do período que está para acabar e desejar boas coisas para o seguinte - algo com que algumas simpatias de Ano-Novo podem ajudar. Confira um ritual que vai funcionar como uma verdadeira bomba de autoestima para você começar 2020 com o pé direito:
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Ho'oponopono: entenda como falar 4 frases simples pode curar suas feridas mais fundas

Criada pelo terapeuta Ihaleakala Hew Len, a arte do Ho'oponopono consiste em um antigo ritual havaiano para resolução de conflitos que se resume, basicamente, na aceitação de que uma pessoa é responsável por absolutamente tudo o que acontece em sua vida.
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“Todos à minha volta estão evoluindo, menos eu”: 5 conselhos que podem mudar seu rumo

Você olha ao redor e observa que amigos e familiares estão sendo promovidos no trabalho, comprando casa, construindo famílias, conhecendo o mundo e evoluindo em vários aspectos na vida, mas você segue estagnado. Isso pode deixar qualquer um para baixo, mas é preciso lembrar que tudo é questão de ponto de vista e que, para crescer, é preciso dar um passo de cada vez.
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País mais feliz do mundo faz tudo diferente de nós: 5 lições que deveríamos aprender

Localizado no sul da Ásia, o Butão é um pequeno país que faz fronteira com a China e a Índia e, além de ser conhecido por sua bela paisagem de vales e montanhas, é famoso por abrigar a população mais feliz do mundo. Tanto que institui um medidor conceitual chamado Felicidade Interna Bruta (FIB).
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País mais feliz do mundo fica na América Latina e isso nos deixa muito entusiasmados

A conhecida empresa de consultoria Gallup fez uma medição que pretende romper com os indicadores sociais e econômicos usuais que normalmente são medidos nos países, e apontou para algo mais subjetivo e intangível: sentimentos e emoções.
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5 verdades doloridas que você precisa aceitar para ser feliz

Todos nós já ouvimos falar, de uma forma ou outra, sobre os conceitos que definem a palavra felicidade. Nós associamos este estado de espírito com beleza, amor e tudo o que nos agrada. No entanto, existem certas verdades dolorosas que é preciso saber para ser feliz.
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