Entenda como autocuidado, enfim, está indo muito além da rotina de skincare
Quando as rotinas de skincare começaram a se tornar uma tendência, elas foram rapidamente associadas à palavra autocuidado. No entanto, não demorou muito para que essas práticas focassem em um novo padrão de beleza e em uma busca desenfreada por se adequar a ele. Na contramão, então, surgiu o neuro glow, uma tendência que vem ganhando espaço nas rotinas de beleza.
Mais do que buscar um visual bonito, a ideia é investir em práticas que promovam equilíbrio emocional e reflitam esse bem-estar na aparência.
O que é e como aderir ao neuro glow?
O termo une dois conceitos: o “neuro”, que se refere ao sistema nervoso e ao impacto do estado mental na saúde, e o “glow”, aquele brilho natural e saudável da pele. Sendo assim, ele foca não só em aplicar um bom hidratante, mas também cuidar do sono, da alimentação e até das emoções.
O resumo é simples: uma pele bonita é consequência de um corpo e mente em equilíbrio. Por isso, práticas como meditação, mindfulness, aromaterapia e até a escolha de cosméticos com fragrâncias e texturas relaxantes fazem parte dessa tendência.
Além disso, a ideia é criar pequenos rituais. A rotina de skincare vira um momento de pausa no dia, um tempo para se reconectar com o presente e cuidar de si com mais atenção. E não é só sobre estética, quem adota esse estilo costuma perceber melhoras no humor, no foco e até no sono.
Hábitos como uma alimentação balanceada, uma boa hidratação e a prática de exercícios físicos também são estimuladas. Afinal, elas contribuem para o tão desejado glow natural.
