Todos nós já tivemos pesadelos e, geralmente, em maior ou menor medida, acordamos com uma sensação estranha, uma mistura de angústia, medo e curiosidade. A gente instantaneamente se pergunta qual seria o significado destes sonhos terríveis.  

A interpretação dos pesadelos não é nada simples, ela envolve controvérsias, muita subjetividade e várias outras complicações. A verdade é que esse é um assunto muito interessante e por mais difícil que seja o seu estudo, tanto a psicologia quanto a neurociência, além de vários outros ramos da medicina, têm desenvolvido inúmeras pesquisas sobre a interpretação de sonhos.

O pesadelo é um tipo de parasomnia e parte essencial de nossa atividade onírica, que se desenvolve na etapa mais profunda do sono (REM). Os pesadelos têm explicação tanto fisiológica quanto psicológica, mas, entre outras coisas, eles são uma resposta da nossa mente ao excesso de estresse e ansiedade.

Confira o significado dos pesadelos mais comuns de acordo com as interpretações da ciência.

1 – Sonhar com desastres naturais

Sonhar com terremoto, tsunami, uma grande tempestade ou outro desastre natural é mais comum do que se pensa. Catástrofes ou desastres naturais representam um medo iminente do inconsciente e um forte sentimento de ansiedade. Especialistas dizem que ele também pode manifestar situações que, assim como o clima, não podemos controlar gerando crises nervosas. Esse tipo de pesadelo pode ser também um sinal de problemas com relações sociais e problemas emocionais.

2 – Sonhar com um defunto

Sonhar um ente querido que faleceu também é muito comum. A explicação para esse tipo de pesadelo está diretamente relacionada à luta emocional que todos enfrentam com a perda de alguém que se ama. Por outro lado, nestes pesadelos, a forma como a pessoa morreu é determinante.

3 – Sonhar que perdeu um evento importante

Muitas pessoas sonham que perdem eventos importantes, como um casamento, uma reunião, uma viagem, vôo, etc. Comumente, a interpretação deste pesadelo, como a de muitos outros, está ligada a sentimentos de ansiedade e medo com a perspectiva de falhar ou ser incapaz de satisfazer as expectativas de uma pessoa exerce algum tipo de poder sobre nós. O pesadelo está fortemente ligado ao conceito de responsabilidade, à negatividade e ao pessimismo.

4 – Sonhar que está pelado em público

Este pesadelo é clássico!  A nudez ainda é um grande tabu e sonhar que estamos nus em público é um pesadelo recorrente, especialmente em adolescentes. No entanto, especialistas dizem que o seu significado pode estar atrelado a um problema sério, diretamente relacionado à baixa autoestima, à falta de comunicação e problemas de relacionamento com o grupo de amigos.

5 – Sonhar que os dentes estão caindo

Um pesadelo que é especialmente associado a problemas de autoestima, insegurança e conflitos de personalidade, também comum entre os adolescentes. O medo de ser julgado pelos outros, muita ansiedade e preocupação com os meios nos quais a aparência física é considera muito importante, ou seja, em praticamente todos os grupos adolescentes, são as principais causas por de trás desse pesadelo.

6- Sonhar que alguém te machuca

O funcionamento do nosso cérebro é fascinante, principalmente enquanto dormimos. Ele é capaz de fazer nossos sonhos parecerem muito, mas muito reais, especialmente quando sonhamos que estamos sendo machucados por alguém. A interpretação deste pesadelo sugere que o sonhador está se sentindo vulnerável ou fraco, o sonho está relacionado a problemas no desenvolvimento do caráter e da personalidade.

7 – Sonhar que perdemos a pessoa amada ou um ente querido

Outro pesadelo comum, atrelado à insegurança, ansiedade e, sobretudo, ao medo da solidão. O sonho se caracteriza pela morte de uma pessoa querida, que pode ser tanto o parceiro(a) quanto um amigo, um familiar ou alguém muito próximo. Sua interpretação está relacionada ao sentimento de inferioridade, a falta de autoconfiança e a dependência de outra pessoa.

8- Sonhar que não conseguimos sair ou estamos presos em algum lugar

Esse é o pior pesadelo para aqueles que sofrem de claustrofobia ou que já passaram por uma experiência traumática de encarceramento. Costuma ser frequente justamente em pessoas que já sofreram algum tipo de sequestro. Há também uma interpretação mais simbólica deste pesadelo, que sugere que, quando temos esse sonho, estamos nos sentindo presos a tarefas cotidianas, ao trabalho, ao dinheiro, etc.

9 – Sonhar que estamos caindo

Quantas vezes você já não sonhou que estava caindo e acordou com um chacoalhão que seu corpo deu em reflexo? Pois é, esse é o segundo pesadelo mais comum, e de acordo com várias interpretações, é uma manifestação de excesso de estresse e ansiedade que um indivíduo sente diante da incapacidade de controlar algum problema de sua vida pessoal.

10 – Sonhar que estamos sendo perseguidos

Sonhar com perseguição é o pesadelo mais frequente de todos. O mais comum é sonharmos que estamos sendo perseguidos por um animal muito perigoso, uma pessoa mal-intencionada ou um ser monstruoso e paranormal que tem a intenção de nos atacar. Segundo especialistas, esse pesadelo ocorre quando sentimos medo diante de um confronto, pode ser com o chefe, com um professor, um pai abusivo ou com alguém cujo relacionamento está abalado. Notou-se que esse sonho é mais recorrente em pessoas que sofrem ou sofreram qualquer tipo de abuso.

Sem dúvida a nossa a capacidade de sonhar, compreender e interpretar esses sonhos são um amplo terreno com ainda muito espaço a ser explorado. 

Qual é sua opnião? Teve algum pesadelo que não colocamos aqui e acha que sabe o significado?