Existem mulheres que querem estar solteiras, outras não. As que buscam um parceiro há algum tempo, muitas vezes acreditam estar agindo da maneira errada. É preciso reforçar que não tem uma fórmula correta para construir um namoro, e que em algumas ocasiões só é necessário se conhecer e se compreender para conseguir se doar para outro alguém.

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A psicóloga Mariuza Pregnolato, que atua na área de relacionamentos amorosos, explica que, quando o assunto são as relações em casal, é importante fazer uma autorreflexão para tomar conhecimento de si mesma:

Estou sendo muito exigente?

A especialista ressalta que para se ter um relacionamento saudável, é preciso ter ao seu lado uma pessoa condizente com o seu jeito de ser. Às vezes, a pessoa quer que o outro se pareça com ela mesma, que tenha coisas que gosta em si própria. “Muitas vezes a pessoa escolhida não combina com a idealização que se tem na cabeça”, define Mariuza.

Será que sou muito dependente de uma relação?

Se você se vê muito dependente das suas relações pessoais e coloca a sua felicidade na mão do outro, não é saudável. A terapeuta alerta que quando se investe a felicidade em uma pessoa só, seu universo fica restrito: “Você não terá referencial ou parâmetros para te ajudar a identificar se há algo errado”.

A especialista explica que é possível resolvê-lo com a autorreflexão e algumas atitudes: “A primeira coisa que a pessoa deve fazer é ampliar o repertório de comportamentos, atividades e amizades. Ao invés de querer reter o outro o tempo todo, é preciso achar um jeito de fazer outras coisas, como sair com os amigos, para ficar menos dependente só do outro”.

Fico me menosprezando demais? 

Segundo a psicóloga, essa é uma questão que é levada para o relacionamento, mas não se resolve ao longo dele. “Este é um problema que antecede o relacionamento e é algo para ser resolvido no âmbito de você mesma”. Mariuza esclarece que a terapia ajuda muito para que a pessoa perceba suas qualidades e eleve sua auto-estima.

Estou esquecendo do amor próprio?

Algumas vezes uma pessoa se dedica tanto ao outro, que esquece de também prestar atenção em si mesma. É preciso identificar o que não está funcionando, olhar para si e se questionar: “o que estou fazendo que não está bom?”, exemplifica a terapeuta. É muito importante perceber quando se está mendigando a atenção do outro e ficar de olho se não está se contentando com pouco.

Existe o lugar ideal para conhecer uma pessoa especial? 

É comum ouvir dizer que as pessoas “procuram o par ideal no lugar errado”, mas será que existe o local adequado para encontrar alguém legal? “Existem lugares mais prováveis e improváveis para conhecer alguém. A balada não é um bom lugar para procurar, por exemplo. Algumas mulheres tendem a esperar que dali vão sair com um namorado”, responde a terapeuta.

A solução é desencanar, ficar aberta para as relações em geral, estar disposta a conversar com simpatia, saber escutar e não se preocupar em apresentar um currículo para o outro. Seja você mesma, seja sincera, procure ser espontânea, não faça jogo, fale do que gosta: “Se alguém se afasta quando você diz o que você é, essa pessoa não é para você”, recomenda a psicóloga.