Em tempos de internet, ler pode soar bastante intediante para algumas pessoas, já que implica em dedicar todo o foco a um único assunto e não a 10 sites ao mesmo tempo. Lemos muitas coisas durante o dia na internet, mas é muito diferente de sentar, relaxar e dedicar toada atenção a um livro. Além disso, essa  atividade trás muitos benefícios para o cérebro e para a saúde mental.

Aqui vão 10 benefícios da leitura (de livros): 

10 – Estimula a mente

Estimular a mente é muito saudável e possivelmente ajuda a prevenir doenças degenerativas como Alzheimer, já que manter o cérebro ativo evita a perda do seu potencial. Desta forma ler é algo extremamente útil, já que provoca pensamentos diferentes e estimula a imaginação;

9 – Melhora tua memória

Quando lemos um livro devemos memorizar nomes de personagens, de lugares e eventos que ocorrem para que a história faça sentido, o passado de um personagem ou até lembrar pistas que serão úteis para o desenvolvimento da história no futuro. Por conta de tudo isso, a leitura contribui para melhorar a memória.

8 – Melhora tuas habilidades de escrita

Ao ler podemos aprender palavras que não conhecemos ou que não sabíamos a ortografia. Por isso um bom livro nos ajuda a melhorar a forma como escrevemos e a expandir nossa linguagem para o cotidiano.

7 – Expande o vocabulário

Não só melhora nossa escrita, como a forma de se comunicar verbalmente, com melhor vocabulário e até palavras rebuscadas, apesar de que é preciso tomar cuidado para não abusar delas e soar arrogante.

6 – Te faz mais sábio!

Quanto mais souber de algum assunto, melhor. Nunca saberá em que momento poderá aplicar algo que aprendeu em um livro, mesmo se for um livro de fantasia, poemas ou assuntos irreais; sempre se aprende muito com um livro. Além disso, este conhecimento adquirido não pode ser tirado por ninguém.

5 – Te ajuda a reduzir o estresse

Para se esquecer completamente do estresse da vida diária, nada como se enfiar em uma relaxante ou complicada história que te faça esquecer todos os assuntos cotidianos que te cercam. Não que vá esquecer suas responsabilidades, mas relaxar um pouco é necessário.

4 – Melhora tua concentração

Esta é uma das causas que faz as pessoas desistirem da leitura: o baixo nível de concentração faz com que muito se distraiam com a primeira mosca que passa perto. Mas ler justamente melhora esta capacidade de concentração, já que ao prestar atenção nos textos praticamos como esquecer as coisas pouco importantes que nos cercam (como uma mosca).

3 – Melhora teu pensamento analítico

Os romances policiais e de suspense são os melhores para nos ajudar com isso, já que ao longo da história você fica pensando em qual será o desfecho e junta as peças do quebra-cabeças na sua mente para tentar descobrir por conta própria quem é o assassino, por exemplo.

Criticar e analisar a história também ajuda a melhorar estas habilidades e já que os livros tendem a contar histórias complexas e com muitas ramificações, são perfeitos para práticas nossa capacidade analítica. 

2 – Entretenimento grátis

Sim, os livros custam. Mas para evitar os gastos, existem bibliotecas públicas que permitem as leituras dos livros lá ou os empresta. É possível passar a vida inteira lendo livros de qualidade sem gastar um centavo.

1 – Traz tranquiilidade

O assunto de um livro pode ser tranquilo e relaxante. Os livros de auto-ajuda e de assuntos esprituais ou religiosos têm ajudado muita gente a encontrar tranquilidade para o dia-a-dia.

Se tem dificuldade para começar um livro ou o começa bem, mas nunca consegue terminá-lo, o mais provável é que este livro aborde um assunto que não te interesse. 

Ao tentar criar um hábito de leitura é bom começar com temas simples do teu gosto. Perceberá que assim não é tão difícil se concentrar e este nível de mergulho na história vai aumentar gradativamente até se tornar algo natural. Depois de algum tempo vocês notará estes benefícios.