Lucas Santos, jogador de futebol da Portuguesa, de 16 anos, entrou na piscina logo após se alimentar em um churrasco com o time e a comissão técnica. O jovem sofreu uma indigestão e morreu no dia 20 de outubro.
Segundo laudo do Instituto Médico Legal (IML), Lucas sofreu uma asfixia por regurgitação de alimento, como informado pelo site de notícias G1. Isso aconteceu porque o que o jogador comeu não estava conseguindo ser digerido pelo estômago.
Por que é perigoso nadar depois de comer?
Entrar de barriga cheia na piscina pode ocasionar uma asfixia por diversos motivos. “O esforço realizado, por exemplo, pode dar cãibras ou fazer com que falte sangue ao cérebro e gerar desmaios também”, explica o médico Eduardo Berger, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos.
O problema não está apenas em nadar. Se a pessoa estiver fora da água e decidir praticar exercícios físicos depois de comer, também corre riscos. “O grande fator é a prática de exercício físico que exige muito esforço do corpo”, diz Berger.
Ou seja, qualquer esforço físico em excesso depois de se alimentar é perigoso, porque demanda um momento importante da função cardíaca. O coração precisa mandar mais sangue para os músculos, só que a digestão também requer energia.
“O estômago também puxa muito sangue. Principalmente com a ingestão de comidas mais pesadas, gordurosas, com muito açúcar. A digestão se torna mais difícil e aí vira uma competição na circulação”, explica o médico.
No entanto, é importante lembrar que não se deve fazer exercício em jejum. É essencial comer cerca de 30 minutos antes de qualquer exercício. “Mas precisa ser uma alimentação leve, porque o corpo precisa retirar energia de algum lugar”, aconselha o médico.
Como aliviar indigestão
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