Quem disse que as redes sociais não têm utilidade e só servem pra gente perder nosso valioso tempo? Que tal aproveitar os momentos de ócio para dar uma olhada em contas do Instagram que vão de ajudar a seguir uma vida mais saudável e a não perder o foco na dieta?

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Veja 5 contas do Instagram que vão te deixar em forma:
@thaisaassa

Formada em educação física, mãe de dois filhos e totalmente em forma, Thais Massafera dá cursos e palestra pelo Brasil todo e recheia seu Instagram com receitas funcionais. Além disso, ela dá dicas de como fazer comidas maravilhosas, que mais parecem bombas calóricas, totalmente lights.
@theveggievoice

Como o próprio nome já diz, Alana é a voz vegana (e saudável) do Instagram. O que mais chama atenção neste perfil é o fato da cantora se preocupar não somente em seguir uma dieta vegana, mas um estilo de vida extremamente saudável, funcional e o melhor: barato. Além de não consumir nada de origem animal, Alana não consome glúten, nem açúcar, e de quebra consegue fazer receitas maravilhosas sem usar esses ingredientes. O melhor de tudo é que ela posta o passo-a-passo de todas as suas criações.
@dicaslowcarb

Perfeito para quem segue a dieta Low Carb (com pouco carboidrato) ou a dieta Paleo (com pouca caloria, mas baseada em bastante carne). A dona da conta é formada em gastronomia e faz pratos criativos e saborosos para ninguém se cansar com a rotina da dieta.
@nutricarolborba

É sempre bom seguir um especialista quando o assunto é dieta. A nutricionista dá dicas valiosas e sensatas para ninguém sair por aí acreditando em qualquer dieta maluca.
@cheftonton

Do bonde dos “monstros”, o Chef Toton dá dicas e receitas para melhorar da saúde, o bem estar e, claro, os músculos.