Se você segue uma boa rotina de exercícios e raramente falta aos treinos, pode até considerar a academia como sua segunda casa. No entanto, é preciso sempre se lembrar que você está em um lugar público e que algumas regrinhas básicas de convivência devem ser seguidas para que você não seja encarada como inconveniente e provocar situações constrangedoras. Conheça algumas gafes para evitar no banheiro da academia:
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Não há problema algum em sair nua do chuveiro após o treino, mas vale manter o bom senso de não ficar desfilando muito tempo sem roupa na frente dos outros.
Se nudez não te deixa constrangida, saiba que outras pessoas podem se sentir desconfortável. Não dá, por exemplo, para ficar nua, passando cremes pelo corpo, de pernas abertas.
Saiu da yoga animada? Tente relaxar. Ficar se alongando e repetindo os movimentos no vestiário, seminua, pode ser constrangedor.
Se você percebe que a academia está cheia e já tem fila para o chuveiro, seja rápida na ducha. Lembre-se que você não está no banheiro de casa.
Aproveitar o ambiente para fazer uma depilação rápida além de constrangedor, é bastante anti-higiênico.
Fazer selfies no banheiro da academia é uma das maiores gafes que você pode cometer. O ambiente é reservado e você pode acabar tirando uma foto de alguém sem roupa. Certamente não gostaria que fizessem isso com você, certo?
