Além de melhorar a autoestima, fortalecer o relacionamento, aliviar o estresse e, claro, garantir grande prazer, o sexo pode promover diversos outros benefícios para a saúde, podendo evitar até mesmo doenças graves, como câncer. Conheça os motivos pelos quais você deve transar hoje e sempre:
Benefícios do sexo para a saúde
1. O sexo mantém a pele jovem e saudável por bombear oxigênio para a pele, resultando em uma aparência mais brilhante, e por aumentar a produção natural de colágeno, que combate flacidez, rugas e manchas típicas do avanço da idade.
2. Transar regularmente fortalece o sistema imunológico porque eleva os níveis de um anticorpo chamado imunoglobina A, que combate resfriados e outras infecções.
3. Sexo pode diminui os riscos de câncer próstata, segundo pesquisas. Homens que ejaculam uma média de cinco vezes na semana podem ter reduzidas em até um terço as chances de desenvolver a doença. Entre as mulheres, a prática pode reduz o risco de câncer de mama.
4. Estudos mostram que homens que fazem sexo duas vezes por semana apresentam menor risco de doença cardíaca do que aqueles que transam menos de uma vez por mês.
5. A oxitocina, um dos produtos químicos liberados durante o orgasmo, aumenta as endorfinas e diminui a dor, ou seja, o sexo pode funcionar como um analgésico natural e sem efeitos colaterais.
6. Também por causa da liberação de oxitocina, o sexo pode ser indicado para quem sofre de insônia. Estudos indicam que a substância tem propriedades sedativas, que reduzem o tempo que uma pessoa normalmente leva para adormecer.
7. Fazer sexo regularmente ajuda a perder peso. Apesar de não ser tão eficiente quanto um treino intenso na academia, transar também contribui para o emagrecimento, já que eliminamos cerca de 170 calorias em uma hora de sexo ativo.
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