Não saber se está feliz ou triste com o fim do namoro: é normal? O que fazer?

janeiro 27, 2017

Não é porque o relacionamento chegou ao fim que não deu certo. Muito pelo contrário, pode ter dado muito certo, simplesmente acabou e ele não era o cara certo. É preciso estar aberto para o novo e, consequentemente, dar uma nova chance à felicidade. Afinal, dor de amor se cura com outro amor é o que todo mundo diz. Mas nem sempre é tão simples.

Oscilação de humor natural

Depois de um fracasso, você pode até se desesperar na angústia de encontrar a pessoa certa finalmente, mas fique tranquila. Porém, o grande erro de algumas pessoas recém-separadas é buscar amores casuais quando ainda estão fechando uma ferida. Confira cinco dicas para superar uma separação:

Como seguir adiante

1. Cuide de sua saúde física e mental
Que tal voltar a fazer aquela caminhada matinal ou entrar em uma aula de dança? Separe um tempo semanal para sair com as amigas, ir ao shopping, cinema ou aquele barzinho novo. Sabe aquela viagem que tanto queria fazer? Chegou a hora de conhecer novos horizontes, culturas e pessoas.

2. Não abaixe sua autoestima
Não deixe que ninguém coloque sua autoestima em xeque, porque isso pode fazer você cair em depressão. Você pode até sentir que perdeu o controle em seu último relacionamento, mas dê graças porque a dor e as discussões dão lugar a ao começo de uma nova fase de sua vida sem esse fardo. Mude a cor e o corte de cabelo. Um novo visual faz milagres.

3. Se concentre no futuro
Embora pareça complicado, não perca seu tempo se remoendo e tentando descobrir o que deu errado no seu relacionamento. A verdade é que nada pode ser mudado. Nem todo mundo vai ser bom para você e vice-versa, mas isso não significa que você não é a pessoa certa para alguém.

4. Descubra seu próprio prazer
Conheça seu corpo, se toque, saiba como ter prazer também sozinha. Por que não? Há no mercado muitos acessórios e brinquedos eróticos.

5. Use o rompimento como aprendizagem
Todas as pessoas quem você vai sair podem te ensinar uma lição importante sobre si mesmo. Por isso, mesmo que o próximo envolvimento também não dure, certamente você vai aprender alguma coisa com essa experiência. Se puder, tenha uma relação amigável com todos, esse convívio social é importante para evoluir e crescer pessoalmente.