Não adianta. Depois que os filhos chegam às nossas vidas, estão sempre em primeiro lugar. Ao pensar em passar alguns dias numa praia paradisíaca, imediatamente imaginamos se haverá aquela piscininha para eles à beira d’água. Quando o roteiro de viagem inclui o friozinho da montanha, é inevitável um check-up mental nos casacos do guarda-roupa deles para saber se estarão bem protegidos. O trajeto também é motivo de preocupação. Quando é feito de carro, principalmente, alguns cuidados extras devem ser tomados para evitar problemas até o destino.

Segurança

Na organização da viagem de automóvel, deve-se levar em consideração, antes de tudo, a segurança. Pais e mães precisam estar atentos à nova legislação para o transporte de crianças. Para recém-nascidos, o bebê conforto deve vir preso ao cinto e virado na direção contraria ao movimento. “Não adianta pensar que deixar o pequeno no colo é seguro, porque, em um movimento brusco, não há força que consiga segurá-lo”, garante o especialista em trânsito da Tecnodata Educacional Celso Mariano. As cadeirinhas servem para crianças entre 1 e 4 anos, também presa ao cinto abdominal. Entre 4 e 10 anos, a solução é o acento elevado com a colocação do cinto já na criança. E, por último, o uso do cinto de segurança de três pontos.

Celso chama a atenção para um comportamento muito comum entre os responsáveis, que costumam tomar todos os cuidados na ida e afrouxar na volta. “A maioria dos problemas acontece na volta. É só observar que a própria bagagem está bem arrumada na ida e, no retorno, vem de qualquer jeito”, observa. Janelas e portas travadas também são requisitos obrigatórios, além de evitar movimentação dentro do carro. “Os pais devem ensinar que os filhos não podem mexer em alguns itens, como na trava e na maçaneta, por exemplo. Isso deve ser transmitido desde muito cedo, até para educá-los para o trânsito no futuro”, considera a psicoterapeuta de crianças e adolescentes Miriam Barros.

Alimentação

Preparar aquele prato reforçado para os herdeiros antes de pegar a estrada é um erro. De acordo com Aline Labes, nutricionista da Clínica Nutriprime Baby, o ideal é que as crianças façam várias refeições com pouca quantidade de comida, para que o estômago não fique muito cheio, evitando enjoos. “Ficar muito tempo em jejum também pode trazer náuseas”, acrescenta ela.

Alguns alimentos são mais indicados para ajudar a manter o carro limpo e a viagem no tempo programado. “Leve sanduichinhos com queijo branco, frutas in natura ou frutas secas e biscoitos sem gordura, como os de polvilho e de leite, por exemplo. Para acompanhar, sucos de frutas”, recomenda a nutricionista. Segundo ela, os biscoitos gordurosos, a carne vermelha, os molhos de queijos e frituras devem ser evitados antes e durante a viagem. “A gordura retarda o esvaziamento gástrico, deixando o alimento mais tempo no estômago para ser digerido”, explica.

Entretenimento

Dentro do carro, os pequeninos devem ter sempre algum entretenimento para não sofrerem de ansiedade até a chegada. “Uma regra geral, tanto para adultos quanto para crianças, é percorrer no máximo duas horas e meia sem intervalo. É importante fazer pausas para levantar e esticar as pernas, porque estar sentado durante muito tempo é extenuante”, considera Mariano. Além dos intervalos, pequenos truques são ótimos aliados para entretê-los. “Faça da viagem uma parte integrante do passeio. Dedique uma parte do planejamento para organizar atividades a serem feitas no veículo, sem que isso exija atenção do motorista”, ressalta.

Miriam dá algumas dicas de jogos e atividades para ajudar os pais nessa difícil tarefa. “Peça que os filhos elejam seus melhores brinquedos para acompanhá-los na viagem. Em relação aos mais grandinhos, é legal realizar atividades que entretenham todos os integrantes do carro, como brincadeiras lúdicas usando a imaginação e joguinhos de perguntas como o ‘O que é? O que é?’”, cita.

Ativar a curiosidade sobre o destino da viagem também é interessante. “Depende muito da criança. Os pais conhecem os seus filhos e sabem se devem estimulá-los ou acalmá-los. Mas é sempre bom mostrar algumas fotos antes de seguir viagem”, conclui a especialista.