Com que frequência você limpa seu quarto, troca as roupas de cama e cuida dos travesseiros e colchões? Saiba que a rotina de limpeza é tão importante quanto a forma certa de cuidar da casa. Segundo a Organização Internacional de Saúde Pública e Segurança (The Public Health and Safety Organization http://www.nsf.org/), há dados científicos que ajudam a determinar quantas vezes é preciso limpar cada área.

Como limpar o quarto

Lençóis

Devem ser trocados no máximo a cada 15 dias e lavados com água quente. Outra dica é sempre tomar um banho antes de dormir, hábito que ajuda a reduzir a sujeira, que o corpo costuma levar ao se deitar na cama.

Colchão

A cada dois meses é preciso fazer uma higienização. Deixe-o descoberto por várias horas, depois polvilhe bicarbonato de sódio para absorver os odores e retire com um aspirador. Vire o colchão e use o outro lado até a próxima limpeza e, assim, sucessivamente.

Travesseiro

A recomendação é lavar os travesseiros a cada três meses com água, sabão e um pouco de amaciante. Depois de apertar bem para tirar o excesso, é importante deixar em um local bem arejado para que fiquem totalmente secos por dentro.

Tapetes

Quem tem tapetes no quarto precisa estar ciente de que eles costumam carregar muitas bactérias.

Além de passar o aspirador de pó duas vezes na semana, é necessário lavá-lo pelo menos a cada seis meses. Se houver no espaço algum animal de estimação (como cão ou gato) essa limpeza precisa ser feita com mais frequência.

Móveis

Use um pano úmido para tirar a poeira uma ou duas vezes na semana e, a cada 15 dias, passe um produto específico para lustrá-los. Evite o uso de espanador ou panos secos, que acabam espalhando a poeira pelo cômodo.

Piso

Por fim, a cada três dias deve ser feita uma limpeza do chão com um pano úmido e, uma vez na semana, uma faxina mais cuidadosa.