Como fazer meu filho parar de roer unhas: 7 dicas

junho 30, 2016

O hábito de roer as unhas é comum não só em adultos, mas também pode afetar crianças. Além das causas emocionais – ansiedade e estresse, por exemplo – que também fazem com que os mais velhos adquiram essa mania, os pequenos podem adquirir o vício ao imitarem os pais. Confira sete dicas para fazer seu filho parar de roer unha.

Como fazer a criança parar de roer unha?

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Identifique a origem

Antes de querer cortar o hábito propriamente dito, é importante investigar a causa do problema. Observe se seu filho sofre com ansiedade, estresse ou timidez de algumas situações para verificar se há algum transtorno a ser tratado.

Não castigue

Punir de forma muito severa, gritar, aplicar substâncias ardidas nas unhas ou castigar a criança dificilmente resolverá o problema nesse caso, já que o hábito muitas vezes é inconsciente – ao contrário, a pressão pode agravar a mania. Procure conversar com a criança sobre o assunto e expor os problemas que esse vício pode causar.

Estimule e valorize os pequenos avanços

Um hábito dificilmente é quebrado em um dia ou em uma semana, mas é importante que os pais valorizem os pequenos avanços da criança. Você pode criar, por exemplo, um mecanismo de recompensa: a cada dia sem roer a unha, a criança ganha uma estrela. Quando tiver cinco, recebe um prêmio, pode ser um passeio, um lanche ou um programa diferente.

Observe o hábito

Procure observar a verificar em que momentos a mania fica mais intensa – ao fazer lição de casa? Antes de ir à escola? Nos momentos de ócio? Desse modo, você consegue identificar alguns gatilhos de hábito e fica mais fácil encontrar uma solução adequada.

Ajude a ter consciência do hábito

Esse tipo de mania pode se tornar inconsciente depois de algum tempo. Por isso, fazer com que a criança perceba o que está fazendo pode ajudá-la a parar. Colocar um band-aid colorido e divertido na ponta dos dedos ou ainda pintar ou decorar as unhas faz com que a criança repare mais nas mãos.

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Ocupe as mãos e a mente da criança

Tente distrair a criança com outras atividades manuais, como desenho, pintura ou brincadeiras com massinha de modelar. Esses exercícios relaxam e ocupam as mãos. Aos poucos, a criança se habitua a passar cada vez mais tempo sem roer as unhas.

Procure um especialista

Se você não conseguir fazer com que seu filho pare de roer as unhas, é importante procurar um especialista. O problema pode ter raízes mais profundas e exigir um atendimento psicológico, psicoterápico ou até mesmo psiquiátrico.