Como lavar as mãos corretamente? Ensine seu filho

Lavar as mãos além de ser um ato de higiene é uma maneira de evitar a transmissão de algumas doenças. Segundo Jane de Oliveira G. Teixeira, infectologista do Hospital Alvorada, esfregar as mãos debaixo de água e sabão pode prevenir diversos tipos de doenças: virais, como a gripe; parasitárias, que incluem amebíase e giardíase; além de bacterianas, que causam diarreia, conjuntivite, pneumonia, entre outros problemas.

Crianças e adultos estão expostos aos microrganismos em diversas situações e, na maioria das vezes, só se lembrar de lavar as mãos quando há alguma sujeira que pode ser vista a olho nu. Mas, entre os pequenos, o número de doenças causadas pelas mãozinhas sujas levadas à boca é imenso. Por isso, veja algumas dicas para ensinar seu filho a fazer a higiene das mãos corretamente.

Quando lavar

“Devemos lavar as mãos antes e após diversas ações rotineiras como refeições, preparo dos alimentos, utilização do banheiro, depois de espirrar e ao manipular regiões mucosas”, afirma Jane. Ainda de acordo com o especialista, é importante ressaltar que a higiene correta das mãos envolve a retirada de todos os acessórios, como anéis, pulseiras e relógios, e que deve contemplar toda a superfície até o pulso. “As dobras da pele, a região entre os dedos e a parte embaixo das unhas merecem uma atenção a mais”, completa. Na ausência de água e sabão, uma boa alternativa é o álcool em gel.

Como higienizar as mãos com álcool

Como lavar as mãos com água e sabão

Molhe as mãos com água
Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabão para cobrir toda a superfície das mãos
Ensaboa as palmas das mãos friccionando-as entre si
Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos, e vice-versa.
Entrelace os dedos e friccione os espaços entre os dedosEnxague bem as mãos com água
No caso de torneiras com contato manual para fechamento sempre utilize papel toalha