Muitas mulheres ainda têm dúvidas sobre o que fazer para conseguir engravidar. O primeiro passo é ter calma, pois, segundo o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, nem sempre a gravidez acontece de forma rápida. “Quando começam as tentativas, geralmente em torno de seis meses a gestação se consuma. Mas até um ano tentando é considerado normal”, diz.
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Depois de um ano de tentativas sem sucesso é que vale a pena procurar a ajuda de um especialista. Ele explica que, embora na grande maioria das vezes o problema para engravidar seja da mulher e não do homem, é importante que ambos procurem orientação médica e façam os exames de rotina para ver se está tudo bem.
Como calcular o período fértil para engravidar
Para planejar a gravidez, é importante fazer o cálculo do período fértil, que geralmente, o período fértil se dá no meio do ciclo. “Se a mulher tem o ciclo de 28 dias, o 14° dia seria o dia mais fértil. Porém, isso pode variar, então é importante cada mulher monitorar para saber exatamente quando ela ovula”, diz.
Uma vez determinada a data da ovulação, as chances aumentam quando há relações nesse período, abrangendo dois dias antes e dois dias depois. “A mulher tendo relação sexual dia sim e dia não, sendo que o dia sim caia no dia da ovulação, aumentam as possibilidades”, diz. Já a melhor posição sexual para engravidar é um mito e, segundo o médico, não influencia.
Dificuldade para engravidar: o que pode ser?
A ansiedade e o estresse são vilões para quem está tentando engravidar. “Se a mulher esquece um pouco do assunto e deixa a coisa acontecer naturalmente, não ficar focada somente naquilo, ajuda bastante que a gestação se concretize mais rapidamente. O estresse é prejudicial e um grande fator de infertilidade, podendo dificultar uma gravidez, porque a mulher libera uma série de hormônios, como a adrenalina, que altera a imunidade e o PH vaginal”, afirma.
Outro fator que pode dificultar a gravidez é o fato de tomar pílula anticoncepcional por muito tempo, pois, mesmo parando com o anticoncepcional, uma parte destes hormônios podem ficar nas células de gordura, fazendo com que a mulher continue sob o efeito destes hormônios mesmo sem tomar o remédio.
A idade também deve ser considerada. Apartir dos 30 anos, automaticamente fica mais difícil para a mulher conseguir uma gestação. “A mulher nasce com uma quantidade x de óvulos e esses óvulos vão sendo eliminados ao longo da vida e ela vai cada vez menos tendo óvulos. Consequentemente, a chance de engravidar é menor”, finaliza.
