Reserve um tempo para descansar. Sempre que seu bebê dormir, aproveite para cochilar um pouco, tomar um banho gostoso, ouvir uma boa música, ou comer com calma e tranqüilidade. Outra dica: nunca coma com seu bebê pendurado no peito. Assim nem você come direito, nem seu bebê se sente aconchegado. Experimente seguir esses conselhos, isso não significa que você deve ser desleixada com sua casa, apenas não exagere na dose. Faça o que estiver ao seu alcance, mas priorize o bebê, você, seu companheiro e por último a casa.
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Em relação ao desenvolvimento global de seu filho, é muito importante fazer um acompanhamento médico preventivo (puericultura) mensal. Tenha um caderno sempre à mão para anotar as dúvidas do dia a dia e não se esqueça de levá-lo ao pediatra, para que o mesmo a oriente.
Veja os cuidados que seu bebê precisa:
-Alimentação – aleitamento materno exclusivo. Consulte seu médico na impossibilidade absoluta de amamentar.
-Vacinação: BCG (contra a tuberculose) e hepatite B
-Vitaminas: vitamina A e D em gotas, que deverá ser prescrita a partir do 15º dia de vida pelo pediatra, e deverá ser administrada até pelo menos 1 ano de vida.
-Cuidados ambientais preventivos: quarto arejado, proibir a circulação de animais no ambiente em que o bebê estiver; evitar bichinhos de pelúcia e tapetes/carpetes felpudos, pois, por mais limpos e higienizados que estejam, podem desencadear quadros de alergia respiratória.
-Doenças mais comuns – dermatites de calor e dermatites de fraldas.
Crescimento e desenvolvimento
Peso: o peso médio ao nascer está em torno de 3 Kg. Nos primeiros dias de vida pode haver uma perda de até 10% de peso do nascimento, que se recupera até o 10º dia de vida. Existe um cálculo simplificado para você saber se o seu bebê está com ganho adequado de peso:
-1º trimestre de vida: o bebê ganha em torno de 25 a 30 gramas/dia, o que corresponde a aproximadamente 900 g/mês.
-2º trimestre: 20 g/dia ou aproximadamente 600g/mês.
-3º trimestre: 15 g/dia ou aproximadamente 450 g/mês.
-4º trimestre: 10 g/dia ou aproximadamente 300 g/mês.
Estatura: a média de altura ao nascimento é de 50 cm. No 1º semestre o bebê cresce cerca de 15 cm, e no 2º semestre cresce em torno de 10 cm. Ou seja, com 1 aninho esperamos que o bebê tenha aproximadamente 75 cm. Entre 1 e 3 anos a criança cresce em média 10 cm/ano.
Gostaria de ressaltar apenas que bebês não são compêndios de matemática e existem diferenças no crescimento e desenvolvimento de acordo com o tipo constitucional familiar. Os cálculos acima norteiam, porém não são estanques e em caso de dúvida converse com seu pediatra.
Desenvolvimento visual – no recém-nascido, os movimentos dos olhos são desordenados e podem ocorrer momentos de estrabismo até o 6º mês de vida. Outra curiosidade que a maioria dos pais tem é em relação à cor dos olhos, que se define em torno do 6º mês de vida.
Para estimular o desenvolvimento – colocar móbiles grandes, coloridos e de fácil higienização no berço. Converse carinhosamente com o bebê, acalente-o com canções e músicas suaves e calmas.
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