Foram nove meses de transformações intensas: os seios aumentaram, a barriga cresceu, as pernas incharam. Tanto desconforto tinha uma boa razão: seu filhote necessitava de boas condições para vir ao mundo forte e saudável. E assim foi. Passada a emoção do parto e do primeiro contato com o bebê, vem a angústia de olhar no espelho e deparar-se com a imagem de um corpo irreconhecível. Quem é aquela que me encara naquele corpo que não é o meu? Surge a vontade de voltar a se sentir bonita a qualquer custo. Mas será que dietas rigorosas, exercícios exaustivos e cirurgias plásticas são o caminho?

Leia AQUI uma matéria sobre os tipos de cirurgias plásticas para recuperar a forma

E AQUI uma matéria sobre FLORAIS para bebês, para ajudar a eliminar cólicas, inquietação e ansiedade naturalmente.

As transformações

São inúmeras as transformações que ocorrem no corpo da mulher durante a gravidez que deixam muita representante do sexo feminino com a auto-estima abalada. “As mamas, face e a linha média do abdômen ficam pigmentadas, aparecem pintas vermelhas na face, pescoço e braços. O útero chega a alcançar um quilo e a medir trinta centímetros, comprimindo a bexiga e deslocando o estômago para cima. Aparecem, então, as azias, o sangramento das gengivas, o intestino preso, o aumento da freqüência cardíaca e o inchaço por todo corpo, sobretudo pernas e pés. Tudo isso sem falar nas temidas estrias e na flacidez”, revela Yuri Andrei Dutra Sampaio, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo.

Na primeira semana, a mulher chega a perder de oito a nove quilos. Só no parto, são cerca de seis quilos.

O que mais incomoda são os quilos ganhos durante o processo. “A mulher pode aumentar o peso em até 12 quilos. Isso se considerarmos o ideal para que ela não sofra com o aspecto estético, dificuldades de locomoção (por dor na coluna lombar) e complicações clínicas, como o diabetes gestacional e hipertensão arterial”, explica o ginecologista. A boa notícia é que o prognóstico não é tão ruim quanto parece. Ainda na primeira semana, a mulher chega a perder de oito a nove quilos. “No parto, cerca de seis quilos (bebê, placenta, líquido amniótico e sangue) são eliminados. E nos dias seguintes, a mamãe poderá ‘emagrecer’ mais três quilos através da amamentação, da urina e do suor”, conta Yuri.A partir daí, é hora de dar uma mãozinha extra à mãe natureza com a prática de exercícios físicos e a adoção de alguns cuidados na alimentação.