A drenagem linfática é uma ótima aliada de quem costuma sofrer com o inchaço do corpo. Seja por retenção de líquidos, período pré-menstrual ou qualquer outro motivo, esta técnica é capaz de minimizar o incômodo ainda no mesmo dia em que a massagem foi feita.
O melhor de tudo é que você não precisa necessariamente ir até uma clínica que tenha este procedimento. Com algumas dicas, é possível fazer uma automassagem tão eficaz quanto a de uma profissional. Saiba mais:
Automassagem para desinchar o corpo
No vídeo acima, a esteticista Giovanna Mariano ensina quatro passos para fazer uma automassagem que ajuda a perder até três centímetros de cintura logo após o procedimento.
Você só vai precisar de um creme que ajude suas mãos a deslizarem. Confira!
