Entre as principais condições que atrapalham a saúde e a beleza da pele estão o avanço da idade, clima seco, maus hábitos alimentares e até mesmo condições genéticas. Os problemas mais comuns são identificados como ressecamento, descamação, coceira, rachaduras e vermelhidão, mas saiba que eles podem ser evitados, amenizados e até mesmo combatidos com dicas simples.
Dicas para uma pele naturalmente bonita e saudável
Beba água. A desidratação é uma das principais causas da pele com aspecto ressecado e sem vida. A água é fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo e com a pele não seria diferente. Dois litros de água por dia é o que você precisa para mantê-la mais saudável.
Mantenha uma dieta equilibrada. A alimentação também desempenha papel fundamental para a saúde do corpo e da pele. Evitar alimentos gordurosos e o consumo excessivo de açúcar, refrigerantes, comidas congeladas e bebidas alcoólicas melhora o funcionamento do organismo, afasta doenças e ainda contribui para uma pele mais bonita e saudável. Invista em frutas, legumes, cereais e alimentos ricos em vitaminas e minerais.
Tome banhos mais frios. Aparentemente inofensivo, o hábito de tomar banhos demorados e com água quente demais prejudica a pele e provoca ressecamento por remover a gordura natural que serve de proteção para a pele. Procure não ficar mais de 15 minutos sob o chuveiro e prefira fazer a higienização do corpo com água fria ou morna. Aproveite para adotar o uso de sabonetes líquidos hidratantes, que mantêm a hidratação natural da pele.
Use protetor solar diariamente. O conselho é conhecido, mas muitas vezes ignorado: usar diariamente filtro solar, mesmos em baixas temperaturas, é essencial para proteger a pele e evitar o envelhecimento precoce. Procure um dermatologista para conhecer o cosmético ideal para seu perfil e obedeça as regras de aplicação indicadas pelo profissional e presentes nos rótulos dos produtos.
Use hidratantes poderosos. Por fim, é essencial contar com loções específicas para cada tipo de pele para garantir proteção e hidratação que vão evitar ressecamento, descamação e outros problemas que deixam a pele sem brilho. Procure por produtos hidratantes potentes e ricos em nutrientes que conservem os cinco elementos fundamentais para manter a pele saudável: lipídios, proteínas, vitaminas, antioxidantes e enzimas.
AVEENO® chega ao Brasil com uma linha de produtos com a exclusiva tecnologia ACTIVE NATURALS™ composta por ingredientes extraídos da natureza que ajudam a preservar os cinco elementos vitais encontrados em uma pele saudável: proteínas, antioxidantes, vitaminas, enzimas e lipídios. Os ativos ajudam a reter a hidratação, combatendo o ressecamento da pele em um dia, com melhoras significativas em duas semanas* *baseado na hidratação e com o uso diário.
