Hidratação, nutrição e reconstrução podem ajudar a melhorar a aparência e a resistência dos fios, mas seguir um cronograma capilar rígido não é necessário para todo mundo
Você já se perguntou se o seu cabelo realmente precisa de um cronograma capilar ou se você apenas aprendeu que deveria seguir um?
Afinal, as etapas de hidratação, nutrição e reconstrução se tornaram quase um “manual” para quem busca fios mais bonitos e saudáveis – mas a verdade é que não existe uma receita única para cuidar das madeixas.
Isso porque cada fio tem características e necessidades próprias. Um cabelo saudável, por exemplo, pode não precisar da mesma sequência de tratamentos que fios que passaram por descoloração, coloração ou alisamentos.
Seguir cronograma é diferente de sentir os seus fios
Segundo Fernanda Abreu, tricologista do InDer, clínica do grupo Bussade Health, o mais importante é entender o que os fios realmente precisam antes de escolher os produtos e a frequência de uso.
“O cronograma capilar não é uma necessidade universal e não existe uma frequência ideal de hidratação, nutrição e reconstrução que funcione para todos os cabelos”, explica.
E, se as características dos fios variam de acordo com a textura, porosidade, histórico de coloração e outros procedimentos químicos, a recomendação não é seguir um calendário de maneira automática, mas observar como o cabelo se comporta e do que ele precisa.
Como saber do que o seu cabelo precisa
A hidratação tende a ser mais interessante quando os fios estão ressecados, opacos, ásperos e com pouca maleabilidade. Já a nutrição está relacionada à reposição de lipídios e pode ser útil quando o cabelo apresenta excesso de frizz e falta de brilho.
A reconstrução, por sua vez, merece mais atenção. “Ela pode ser indicada quando há sinais de dano estrutural, como quebra frequente, perda de resistência e elasticidade alterada, especialmente após processos químicos ou agressões intensas”, afirma Fernanda.
Isso não significa, porém, que quanto mais reconstrução, melhor. A etapa envolve produtos que podem ser ricos em proteínas, mas, quando usados sem necessidade ou em excesso, podem deixar o cabelo rígido, áspero e com pouca maleabilidade.
“Mais importante do que cumprir um calendário é observar os sinais do cabelo e ajustar os cuidados de acordo com suas necessidades reais”, orienta a tricologista.