Este é o jeito de BARRAR o aparecimento de cabelos brancos: médico ensina (e é fácil!)

Há alguns anos, acreditava-se que o surgimento dos cabelos brancos se dava graças ao melanócito, célula da epiderme que produz a melanina e faz com que os fios cresçam em uma ou outra tonalidade. Com o envelhecimento ou enfraquecimento dos melanócitos, os cabelos ficariam brancos e grisalhos.

Hoje, novos estudos mostraram que esta descoloração natural tem, é claro, fatores genéticos, mas também sofrem a influência de de substâncias conhecidas como peróxido de hidrogênio e da enzima catalase.

Por que os cabelos ficam brancos?

Estas teorias mais recentes afirmam que com o passar dos anos, a quantidade de catalase no organismo diminui e aumentam os níveis do peróxido de hidrogênio na raiz mais profundas dos fios.

Com isso, há uma multiplicação no aparecimento de fios brancos, já que a enzima não consegue mais neutralizar a substância no folículo piloso. Como resultado, não há a manutenção da tonalidade original dos fios, surgindo assim mais cabelos brancos.

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O médico Lucas Fustinoni explica que outros distúrbios aceleram a produção de fios brancos, entre eles, o hipotireoidismo, doenças autoimunes do couro cabeludo, como a alopecia ariata, por exemplo, vitiligo, anemia, síndrome de Waardenburg, entre outros.

Como evitar o surgimento de cabelos brancos

O médico diz que não existem fórmulas mágicas para prevenir os cabelos brancos, mas que uma alimentação saudável, por exemplo, consegue barrar o aparecimento destes fios grisalhos. A dica é evitar a ingestão de carboidratos simples, como açúcar branco por exemplo e incrementar o cardápio diário com ingredientes ricos em vitamina B12, alimentos ricos antioxidantes e ferro.

É preciso, ainda, deixar de lado o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e cigarro, que potencializam a ação dos radicais livres e aceleram o processo de envelhecimento. Controlar o estresse e ansiedade também contribui de maneira efetiva para evitar o surgimento de cabelos brancos.

Dicas para evitar os cabelos brancos