por | mar 17, 2017 | Gravidez e bebês
Em geral, as mulheres que se submeteram ao parto normal, em 30 dias, podem retomar uma rotina de exercícios desde que seja devagar. Já as mães que passaram pelo procedimento de cesariana, normalmente após 60 dias, elas têm liberação para voltar à ativa. Mas é... por | dez 22, 2016 | Gravidez e bebês
Durante a gravidez, os exercícios físicos são grandes aliados da gestante para reduzir desconfortos e ajudar a criar uma nova consciência corporal. Porém, durante o período de gestação, qualquer atividade deve ser realizada com autorização médica e acompanhamento... por | nov 29, 2016 | Ciência
ShutterStockO que deixa você mais inteligente: correr ou levantar peso? Se você diria que nenhum dos dois, se enganou. Novas evidências sugerem que o exercício aeróbio moderado, ou seja, a corrida, ajuda a aumentar a produção das células cerebrais novas, enquanto o... por | jul 14, 2016 | Comportamento
O cientista social Dan Ariely, professor da Universidade de Duke, passou anos estudando como podemos tentar impressionar alguém que se acredita ser especial na primeira vez em que se fica com ela. Depois de inúmeras experiências, o especialista decidiu compartilhar... por admin | jun 30, 2016 | Moda
Já falamos aqui sobre a influência dos esportes na moda… mas e quando você vai se exercitar na sua “olimpíada” semanal de corrida, spinning, musculação e afins, como se veste? Sabemos que as mulheres em geral são vaidosas até mesmo no “momento...