por Bruna Somma | jan 17, 2023 | Saúde e bem-estar
A boa forma de Bruna Griphao tem chamado atenção na 23ª edição do Big Brother Brasil, programa em que entrou como integrante do grupo Camarote.A atriz sempre gostou de treinar e segue as orientações de Ricardo Lapa, seu personal trainer.Um deles é específico para a...
por Paulo Nobuo | abr 6, 2020 | Ciência
Além de combater o sedentarismo, evitar a obesidade e os diversos outros problemas de saúde relacionado ao excesso de peso, a prática regular de atividades físicas ainda pode favorecer a fertilidade dos homens.Os exercícios, portanto, podem deixar fortalecidos os... por | out 17, 2017 | Gravidez e bebês
Durante a gestação, assim como em qualquer período da vida, é preciso aproveitar ao máximo todas as oportunidades durante a rotina para colocar o corpo em movimento. Além de ter uma gravidez mais saudável, o objetivo é não ganhar peso em excesso. Isto... por | maio 27, 2017 | Gravidez e bebês
A condição fisiológica caracterizada pelo afastamento dos músculos do abdômen (uma espécie de linha afundada) após a gestação e o parto chamada diástase ocorre quando a distância entre os dois músculos do abdômen ultrapassa dois centímetros. Além do aspecto visível da... por Paulo Nobuo | fev 24, 2017 | Comportamento
Uma corrida de 30 minutos, uma aula de zumba ou boxe, 45 minutos de natação ou mesmo uma hora de caminhada. Além de queimarem mais de 500 calorias, as atividades possuem outra coisa curiosa em comum: são capazes de salvar o seu casamento.Queimar calorias faz bem para...
