Veja como minimizar os prejuízos causados pelo suor e penteados muito esticados
Quem tem uma rotina de treinos sabe que os fios acabam sofrendo com o suor, a piscina, o atrito dos elásticos e até o uso frequente de bonés ou faixas. No entanto, há sim como cuidar do cabelo antes de fazer exercícios para mantê-los e saudáveis.
Veja abaixo algumas dicas do que fazer para evitar os danos dos fios.
Como cuidar do cabelo antes de fazer exercícios?
Um dos erros mais comuns ao se arrumar para praticar atividades físicas, por exemplo, é prender o cabelo com muita força. Isso pode causar quebra e até queda por tração, principalmente na linha da testa.
A sugestão, então é optar por elásticos revestidos de tecido, como os scrunchies. Além disso, as piranhas em um coque mais frouxo são ideais para que você já para a academia. Isso também evitará que o cabelo entre em contato com o suor do corpo, que tende a ressecar os fios.
Se você vai suar bastante, aplicar um pouco de leave-in leve, óleo ou até um pré-shampoo pode proteger o cabelo do ressecamento causado pelo sal do suor. Essa camada extra de hidratação forma uma espécie de barreira e impede que o fio perca tanta água durante o treino.
Já uma dica para depois é: sempre lavar o cabelo após a prática de exercícios. Isso porque o sal do suor tende a deixar os fios desidratados.
