Para muitas mulheres – e homens – ter muito cabelo é importante para se sentir bem com a aparência. Embora seja normal perder até 100 fios de cabelo por dia, ninguém gosta de encontrá-los no travesseiro ou no chuveiro. Uma coisa é você perder um pouco de cabelo e outra coisa muito diferente é perdê-lo excessivamente.

Para evitar isso, você só deve prestar atenção a alguns hábitos e evitar aqueles que estão prejudicando o crescimento do seu cabelo. Tome nota das atividades que fazem com que seu cabelo caia mais que o normal.

Queda de cabelo excessiva: causas

#1 Temperatura da água

Tomar banho com água muito quente pode enfraquecer o seu cabelo. É aconselhável lavá-lo com água morna para que os folículos capilares permaneçam fortes e saudáveis.

#2 Pentear enquanto molhado

O cabelo fica mais fraco quando está úmido ou molhado porque a água faz com que a cutícula que cobre os fios amoleça. Nesse estado, é muito mais provável que ele quebre ou caia se o escovarmos. Idealmente, espere secar antes de começar a pentear.

#3 Apertá-lo demais

Penteados muito apertados e / ou estirados causam tensão excessiva nos folículos pilosos. Isso, por sua vez, provoca uma maior perda de cabelo e pode até levar ao aparecimento de alopécia (calvície). É melhor deixar o cabelo solto ou com um penteado descontraído pelo menos duas vezes por semana.

#4 Produtos com álcool

Fixadores, cremes e géis que contêm muito álcool podem enfraquecer o cabelo. Para evitar essa queda excessiva, basta prestar atenção aos rótulos desses produtos e dizer adeus àqueles que contêm ingredientes nocivos.

#5 Dietas muito restritivas

A saúde do nosso cabelo começa de dentro. Não importa quantos tratamentos nós apliquemos, o mais importante é ter uma dieta balanceada para que os cabelos recebam os nutrientes necessários. Se você está fazendo uma dieta e percebe que seu cabelo cai mais do que antes, converse com seu nutricionista ou com seu médico para tomar as medidas necessárias.

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Original Author: Vanessa Mena Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/vanessa-mena
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