Ficar com as crianças em casa o dia inteiro é um desafio para os pais. Quando você tem um call, eles estão possuídos pelo ritmo ragatanga e na hora de fazer a tarefa de casa é uma enrolação sem fim. Respire fundo! Temos algumas dicas que podem facilitar a sua vida.
1 – Crie uma nova rotina
Sem os horários diários para ir à escola e realizar outras atividades fora de casa, as crianças podem se acostumar a dormir mais tarde, por exemplo, ou ter dificuldade de concentração.
Para evitar isso, crie uma rotina diária com horários definidos para estudar, realizar as tarefas da escola, brincar, assistir desenhos e vídeos. Algo que funciona bem com os maiores é montar uma tabela com essa programação dividida entre os dias da semana. Você pode usar post-it e ir modificando o que for necessário.
2 – Eles precisam gastar energia!
A ideia aqui é fazer eles se movimentarem de alguma forma. Quem tem mais espaço em casa e quintal consegue estimular brincadeiras com bola, corrida e bicicleta. Já em apartamentos menores, a dica é montar um circuito de atividades. Corrida até o quarto, pular corda 10 vezes, ir de um lado para o outro da sala levantando os joelhos. Use o que tiver em casa.
Os pais, os filhos mais velhos e até os menores podem fazer juntos. Aulas de dança on-line e vídeos coreografados também são uma ótima opção. No Spotify Premium Família você encontra a playlist perfeita para esse momento!
3 – Estimule a autonomia nas tarefas
Arrumar a própria cama, ajudar a colocar a mesa para as refeições ou no preparo de alguma receita, brincar com o cachorro. Com supervisão de adultos, é sempre importante que as crianças desenvolvam autonomia nas tarefas do dia a dia. E é também uma forma de entretê-los.
4 – Acordos por minutos de paz
Estabeleça um local específico para o home office. Combine com as crianças que quando estiver ali, precisa de concentração. Esse entendimento fica mais fácil com acordos. Se você conseguir ficar 2 horas (ok, uma) sem ser interrompida, pode terminar mais cedo e assistir a um filme com eles ou brincar de algum jogo em família. Se precisar de uma ajudinha para manter o foco, coloque o fone de ouvido e curta essa playlist.
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