A técnica de EFT ( Técnica de Libertação Emocional) faz parte de um grupo de práticas no campo da psicologia energética e oferece uma possibilidade de alívio rápido e efetivo para problemas emocionais, além de interferir também no campo dos problemas físicos.
Técnica de Libertação Emocional: o que é
A prática baseia-se na ideia de que as emoções negativas causam um desequilíbrio no sistema energético, que sustenta os sentimentos da dor, da cura em si e da regeneração do corpo.
Em resumo, a EFT é uma forma de acupuntura psicológica, com a diferença que não se usa agulhas no seu tratamento. O importante é concentrar-se no item negativo que bloqueia o fluxo de energia dentro do corpo.
Tapinhas energéticos
O EFT Tapping se utiliza dos terminais dos meridianos descobertos pelos chineses para reparar rupturas energéticas provenientes de traumas. Assim, a técnica consiste na aplicação de pequenas batidinhas ou Tappings em pontos específicos do corpo.
Esses pontos estão localizados no alto da cabeça, ao redor dos olhos, em baixo do nariz, em baixo da boca, no peito e na lateral da mão. Embora a técnica é de auto-cura, praticá-la exige um pouco de pesquisa, já que cada um desses estímulos atua de uma maneira.
As repetições também variam de acordo com a gravidade do problema, e a tendência é que reduzam a medida em que a prática for sendo usada.
Com o estímulo, acaba-se com as rupturas dos meridianos. Estas rupturas nos meridianos são responsáveis por um bloqueio negativo que está impossibilitando a energia de fluir. O intuito, portanto, é desbloquear o fluxo.
Técnicas terapêuticas
- Terapia Vibracional
- Técnica de Liberação Emocional
- Massagem com pedras quentes relaxa profundamente
