Precisa de mais criatividade e foco? Consiga fazendo simples mudanças no ambiente

Se você precisa estudar para um concurso ou uma importante prova ou deve contar com a criatividade para criar um novo projeto certamente sabe como muitas vezes é difícil manter a concentração e receber a inspiração necessária para desenvolver ideias inéditas.

Antes de sofrer diante de um papel em branco ou se deixar levar por pensamentos que não estão relacionados às tarefas, saiba que simples mudanças no ambiente de estudo ou trabalho podem fazer grande diferença no processo. Confira dicas de como transformar seu quarto ou escritório em um lugar que permite maior foco nas atividades:

Melhor ambiente para estudar ou trabalhar

A opção de estudar ou trabalhar com ou sem música no ambiente é muito pessoal e depende de como cada um reage aos estímulos sonoros para se concentrar. Se você sente que tem mais foco longe do silêncio, faça uma playlist com canções que já conhece. Uma música nova pode exigir atenção do cérebro e atrapalhar suas funções.

É praticamente impossível manter a concentração se você trabalha em um ambiente escuro, que vai rapidamente cansar seus olhos. Dê preferência para luzes brancas e evite as lâmpadas amareladas ou coloridas, que cansam mais rapidamente e fazem com que você perca o foco das funções.

Organize e tenha em mãos todos os materiais que precisa para trabalhar ou estudar. Se você precisar se levantar e ir atrás de objetos ou livros pode acabar interrompendo o fluxo de ideias e perder a concentração.

Invista nos móveis adequados para o ambiente. Cadeira confortável com apoio para os braços, mesa espaçosa e itens de escrivaninha evitam o cansaço e possíveis incômodos que roubam sua atenção e atrapalham a finalização dos trabalhos.

Uma boa ideia para memorizar informações e organizar ideias é usar grandes painéis nas paredes com as anotações e imagens que considera importantes. Ter uma visualização ampla e completa do que precisa ser feito e das tarefas já realizadas facilita muito o processo de estudo e trabalho.

Escolha cores claras em cortinas e paredes para o ambiente destinado ao trabalho e aos estudos. Elas oferecem maior sensação de organização, calma, limpeza e aconchego na medida. Tonalidades fortes demais podem distrair e provocar exaustão.