Você tem certeza que ama seu namorado? Você acha que encontrou a mulher de sua vida? É muito comum as pessoas confundirem a ideia de amor com apego. Em vídeo gravado e divulgado pelo espaço online “O Lugar”, que tem como objetivo aprofundar os percursos de transformação humana em relação à mente, corpo, relacionamentos, educação e trabalho, a monja Jetsunma Tenzin Palmo reafirmou isso ao falar sobre as diferenças entre amor genuíno e apego.
“Nós imaginamos que o apego e o agarramento que temos em nossas relações demonstram que amamos, quando, na verdade, é só apego que nos causa dor”, afirma a inglesa.
Amor ou apego?
Para te ajudar a identificar se a sua relação é de apego, separamos alguns pontos que você deve analisar: eles podem indicar que seu relacionamento não é mais apenas amoroso.
1- Medo de perder o outro
Jetsunma afirma que quanto mais nos agarramos ao companheiro, mais medo temos de perdê-lo e mais sofremos caso isso de fato aconteça.
“O apego diz: ‘Eu te amo, por isso eu quero que você me faça feliz’, O amor genuíno diz: ‘Eu te amo, por isso quero que você seja feliz. Se isso me incluir, ótimo. Se não me incluir, eu só quero a sua felicidade’”, comenta a inglesa que por 12 anos viveu em retiro em uma caverna.
2- Precisar do outro para se sentir bem
A monja também explica que o ideal é que as pessoas comecem a se relacionar quando elas já estiverem se sentindo preenchidas por si mesmas.
Só assim será possível iniciar um relacionamento apreciando as qualidades do outro, sem a expectativa que o parceiro consiga suprir a sensação de bem-estar que ela ainda não consegue ter sozinha.
3- Precisar da companhia do parceiro o tempo todo
Se depois que você começou a namorar nunca mais saiu só com amigos e, inclusive, deixou de ir a eventos que queria só porque ele (ou ela) não quis ou não podia: cuidado. Esse é um dos sinais de que você está apegado demais.
Não é saudável deixar de fazer coisas que te dão prazer para agradar o companheiro ou por que ele não pode te acompanhar. É normal querer ficar o máximo de tempo possível ao lado da pessoa amada, mas isso não pode te impedir de ter a sua própria vida.
Portanto, também é importante não impedi-lo de sair de vez quando só com os amigos dele ou dela.
4- Ficar deprimido quando não estiver com o outro
Sentir saudade todo mundo sente, o que é ruim é ficar deprimido quando não estiver ao lado do namorado ou namorada. Tudo bem mandar mensagens falando que sente falta da companhia do outro e querer vê-lo, o ruim é quando você se sente triste e, às vezes, nem consegue exercer corretamente suas atividades cotidianas porque está longe dele.
Se você fica feliz apenas quando está com o seu namorado, ou namorada, e sente um vazio quando não está próximo, isso é um sinal de alerta.
5- Excesso de cobranças
Todo relacionamento tem que ter diálogo e é assim que tudo deve ser resolvido. Ninguém concorda com o outro em absolutamente tudo; quando vocês discordarem em algo, o importante é entrar em um acordo.
Excesso de cobranças desgasta as relações amorosas, portanto, cuidado com a sua forma de abordagem. Ficar perguntando o tempo inteiro onde a pessoa está, o que está fazendo, que horas vai chegar etc, demonstra insegurança e apego.
6- Relacionamento iô-iô
Se vocês terminam após discussões bobas, mas sempre reatam, pode ser que isto esteja acontecendo por apego e não por amor. Se vocês voltarem a se separar, pense bem no que você sente por ele: você quer reatar por que não consegue ficar sozinha ou por que realmente o ama?
Nunca reate um relacionamento só por que não quer ficar sozinha em casa no próximo fim de semana. Isso só vai fazer com que você sofra mais a cada término.
7 – Achar que nunca encontrará alguém melhor do que ele
Admirar a pessoa que está ao seu lado é muito bom. Ninguém quer ficar com alguém em quem não consegue ver qualquer qualidade. Porém, não sentir nada mais além de admiração não é um bom sinal.
Você não está feliz em seu relacionamento, mas não termina porque acha que nunca vai encontrar uma pessoa tão responsável, carinhosa e bem-sucedida como o seu namorado? Isso é muito comum, mas um sinal de apego e não de amor.
8 – Falta de intimidade
Vocês não se beijam mais como antes? Não sentir falta de beijar, fazer carinho e ter momentos íntimos é um sinal de que o relacionamento não anda bem.
Preste atenção se algo mudou quando você está sozinha com a pessoa. Se, sim, lembre-se que estes momentos de afeto são muito importantes.
9 – Sua família gosta mais dele que você
Você gosta da companhia, mas é a sua família quem realmente o ama. Eles elogiam tanto, falam tanto sobre como essa pessoa é bacana, que você quase se sente culpada em terminar o relacionamento.
Se você escuta mais o que as outras pessoas dizem do que o seu coração, pode não existir mais amor no namoro e você nem sequer percebeu isso. Portanto, dê menos ouvido aos parentes e amigos e foque no que você realmente sente por ele e se algo precisa mudar.
10 – Tudo nele incomoda muito
Todas as pessoas têm defeitos, mas quando existe amor, a tendência é vermos muito mais qualidades do que defeitos. Quando estamos apaixonados então, só enxergamos as qualidades.
Quando o relacionamento não vai bem, tudo o que o parceiro faz incomoda, você só enxerga os defeitos dele e tudo é motivo para briga. Além disso, é comum casais que estão passando por isso evitarem sair sozinhos justamente porque nem a companhia do outro é agradável.
Se o seu relacionamento está assim, talvez vocês só estejam juntos por apego.
