Ter uma boa noite de sono é essencial para quem deseja perder peso, manter o corpo saudável e garantir disposição para o dia. Contudo, sonhos e pesadelos estão na lista de motivos que impedem um sono tranquilo.

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Ligados às experiências e emoções de cada um, os sonhos e pesadelos fazem parte da maioria das pessoas. Os sonhos são a maneira que o inconsciente encontra de acessar o consciente por meio de símbolos.

Pesadelos mais comuns 

Veja na galeria de fotos quais são os pesadelos mais comuns e o que eles querem dizer: 

Dentes caindo
Sonhar que os dentes estavam caindo é um dos pesadelos angustiantes que pessoas do mundo inteiro têm e traduz uma preocupação excessiva com alguma situação ou a falta de confiança em si mesmo.

Cair
Sonhar que está caindo de uma grande altura e acordar quando a queda termina também é algo muito comum. Os especialistas em sonhos afirmam que esse pesadelo atormenta pessoas que estão tendo um problema, seja na vida pessoal, profissional ou financeira.

Própria morte
Na lista dos pesadelos mais comuns, sonhar com a própria morte traduz o desejo íntimo que a pessoa tem de terminar algo que está pendente.

Prisão
Sonhar que está presa em uma cadeia ou até mesmo em um quarto sem janelas é um pesadelo comum que pode denunciar escolhas do passado que fazem a pessoa se sentir aprisionada em algo ou alguém.

Nudez
Estar na frente de muitas pessoas sem nenhuma peça de roupa é um pesadelo comum que traduz vulnerabilidade e o receio de ser desmascarado ou de ter uma mentira revelada.