A situação é mais comum do que parece, principalmente, em gestações indesejadas ou não planejadas. Muitas mães não guardam o período de gravidez com boas recordações, o que pode aumentar também as chances de depressão pós-parto. Tudo porque a sociedade encara a gravidez como algo muito bonito, muito bom e, na verdade, a sensação de estar vivendo uma experiência ruim pode ser mais frequente do que parece.

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10 desconfortos físicos da gravidez:

– Aumento de peso: excesso de peso durante a gravidez, além de prejudicar a aparência, pode trazer alguns problemas para a gestante, como a hipertensão arterial e o diabetes. Também é comum o risco de problemas cardiorespiratórios, causados pelo esforço físico maior.

– Alterações na pele: além dos prejuízos causados pelo excesso de peso, estrias, varizes e manchas, também são aparecem muito comumente durante o período de gestação.  

– Mau funcionamento do intestino: o problema é comum, devido às alterações hormonais e físicas que o corpo sofre durante a gravidez. Os sintomas tendem a se agravar a partir do segundo trimestre, quando o bebê está maior e o intestino fica mais pressionado e, consequentemente, mais lento.

– Sobrecarga dos rins: os órgãos têm que filtrar um volume de sangue cada vez maior (entre 30% e 50% mais), até atingir um máximo entre 16ª e a 24ª semanas, que se mantém até antes do parto, momento em que a pressão exercida pelo útero dilatado pode diminuir à chegada de sangue aos rins.

– Fadiga extrema: a gestante fica mais cansada, pois sua barriga está grande e pesada e os movimentos limitados, por isso, muitas vezes sentar, levantar e agachar torna-se tarefa quase impossível.

– Dor lombar: mais de dois terços das gestantes sentirão dor lombar e pélvica, geralmente no segundo e no terceiro trimestres da gestação.

– Enjoo: reflexo dos ajustes hormonais pelos quais o organismo passa nessa fase, geralmente são matinais e costumam diminuir conforme o avanço da gestação, após o final do 1º trimestre.

– Dor de cabeça: geralmente aparece no 1º trimestre de gestação, e pode ocorrer por conta de alterações hormonais, cansaço, congestão nasal, baixos níveis de açúcar no sangue, estresse e fome.

– Formigamento: dormência nas mãos, formigamento, queimação ou dor nos dedos, mãos, punho, braço e até no ombro. Além de inchaço e contraturas musculares.

– Dificuldade para dormir: o tamanho da barriga, a dificuldade para respirar e a ansiedade atrapalham o sono.