Quando o bebê começa a crescer e a interagir com as outras pessoas, é normal que as mães sintam a necessidade de oferecer alimentos diferentes para ele, principalmente sucos e chás. No entanto, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), até completar seis meses de vida, o leite materno é o único alimento que a criança precisa para se manter saudável, dispensando até a água.
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O aleitamento materno exclusivo fortalece o sistema imunológico e ajuda a diminuir o risco de a criança desenvolver alergias a certos alimentos, já que seu sistema digestivo ainda não está pronto para entrar em contato com outras comidas. A indicação vale também para os bebês que se alimentam de fórmula em pó.
Quando introduzir alimentos sólidos
Quando o bebê completar seis meses, os pais podem começar a oferecer outros tipos de alimentos líquidos e pastosos. Em um primeiro momento, as frutas raspadas são a melhor escolha. Depois introduza as papinhas salgadas e os sucos naturais.
Presta atenção nas suas escolhas: esse é o momento em que o paladar da criança começa a se formar, por isso, os alimentos 100% naturais têm preferência absoluta. Pera e maçã raspadas e banana amassada são boas opções, papinhas caseiras com ingredientes frescos também entram no cardápio. Prefira os sucos feitos em casa, nunca os industrializados.
O leite continua sendo importante nesse período e deve dar lugar aos alimentos aos poucos. Recomenda-se que a amamentação se mantenha até os dois anos de idade, mas algumas mães optam por interromper antes. Muitas relatam, por exemplo, que os bebês começam a rejeitar o peito e preferem os alimentos sólidos. Cada caso é um caso, por isso, converse com o seu médico e observe o comportamento do seu filho. Ele é um ótimo guia.
