Voltar à forma após ser mãe, para algumas mulheres, não é uma tarefa fácil. E para as famosas, será que é diferente? Para matar a dúvida, revelamos os truques de 5 celebridades que conseguiram emagrecer depois da gravidez. Veja as dicas!
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Daniele Suzuki
A atriz e apresentadora demorou para recuperar a forma após dar à luz ao pequeno Kauai e precisou ralar para conquistar o corpo enxuto de antes da gravidez. Um ano e meio após o nascimento do bebê, ela ainda almejava perder 7 kg e, para isso, apostou na capoeira e no balé. Outro truque da famosa, na época, era beber muita água e apostar nas caminhadas.
Cláudia Leitte
O corpo enxuto da cantora gerou comentários poucos meses após o nascimento do primeiro filho, Davi. O grande truque: amamentar para queimar calorias e emagrecer. Na época, Cláudia revelou ter perdido 10 kg nos primeiros 15 dias de amamentação. “Era Davi mamando de um lado e meus quilos extras se esvaindo junto”, revelou ao iTodas. Além disso, apostou também em uma alimentação saudável, drenagem linfática e natação.
Camila Pitanga
Mãe de Antônia, a atriz não enfrentou muitas dificuldades para perder os quilos que conquistou. Com o corpo magrinho por natureza, o único cuidado foi fazer uma pequena mudança na alimentação durante a gestação: diminuir a ingestão de glicose. Seguindo orientações de uma nutricionista, ela controlou os alimentos que se transformam em açúcar, como batata e macarrão. Com isso, Camila controlou o ganho de peso e bastou a amamentação após o nascimento do bebê para conquistar o peso ideal novamente.
Lavínia Vlasak
Disciplina foi a aliada da atriz para emagrecer após a gestação do primogênito Felipe. “Após a gravidez intensifiquei os exercícios aeróbicos e fiz drenagem linfática”, revelou ao Te Contei. Segundo a atriz, ela perdeu os 18 quilos que conquistou durante a gravidez em apenas sete meses. “Preferi emagrecer aos poucos para conquistar um peso estável. Se você emagrece muito rápido, engorda rápido também”.
Ticiane Pinheiro
A pequena Rafaella, filha da apresentadora com Roberto Justos, rendeu à famosa dez quilos a mais, que foram perdidos completamente. O truque foram as caminhadas na esteira. De pouco em pouco, conforme se recuperava e cuidava da bebê, Ticiane aumentava a velocidade do aparelho. Assim, não precisou de nenhuma dieta radical, apenas amamentou a filha e, após o desmame, parou de ingerir carboidratos e doces à noite.
