A ex-BBB Adriana Santana está prestes a dar à luz e, enquanto o bebê não chega, ela curte o barrigão e as transformações em seu corpo sem neura nenhuma. Prova é a recente publicação que fez em seu Instagram. Postando a foto de uma estria recém-aparecida, ela disse que agora não é hora de se preocupar com isso e que, depois, a sua dermatologista dará um jeito na marquinha.

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Conversamos com a dermatologista e vice-coordenadora da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Valeria Campos, para saber o que pode ser feito para minimizar a marca na pós-gestação. Segundo ela, a famosa está certa em não se preocupar com isso agora, já que não existem tratamentos eficientes contra as estrias para serem feitos na gestação. Porém, assim que o bebê nasce, algumas técnicas estéticas são permitidas e apresentam resultados.

Estrias na gravidez são normais?

Como explica a especialista, a estria é resultado do rompimento das fibras elásticas da pele. Esse tipo de “cortezinho”, depois de romper, inflama e, então, cicatriza, dando origem às estrias vermelhas e, posteriormente, às brancas.

Embora não seja natural aparecer na gravidez, Valeria explica que é comum. Mas, também reforça a importância da prevenção. “Nos últimos tempos as mulheres têm tido muito mais estrias do que antigamente. Existem tratamentos, mas o melhor caminho é fazer com que elas não apareçam, porque a gente pode falar em amenizar as marcas, mas jamais em sumir com elas”, comenta.

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Na legenda da foto, a atriz escreveu “Oii manhê! To ficando sem espaço e to começando a deixar marquinhas em você… Mesmo usando os melhores óleos e cremes do mundo!  Mas nada de stress… Depois a Dra Karla Assed some com ela!”.

Prevenção das estrias na gravidez

Entre as principais ações para  prevenir as estrias na gravidez estão os hábitos saudáveis. “Pode parecer bobagem, mas é uma boa alimentação e a prática de atividade física que vão ajudar muito na saúde da pele”, diz a médica.

Dicas para evitar as estrias:

Engravidar dentro do peso ideal: se a mulher engravida estando acima do peso, a tendência é que a sua pele estique ainda mais do que o normal e, por isso, as estrias podem aparecer.

Não ganhar peso excessivamente: durante a gestação a barriga cresce e isso é natural. Mas, ganhar peso além do necessário para saúde do bebê pode ser um risco e intensificar o estiramento da pele.

Reduzir o consumo de sódio: o sódio é um dos maiores causadores da retenção de líquidos, que intensifica o inchaço e, consequentemente, deixa a pele mais frágil.

Aumentar a ingestão de líquidos: para combater o inchaço, um dos causadores do aparecimento das estrias, é essencial a ingestão de muita água.

Praticar atividade física: para além dos benefícios essenciais para a saúde, os exercícios são eficazes para melhorar a circulação sanguínea e combater o inchaço e para controlar o ganho de peso.

Usar meia elástica: embora possa parecer desconfortável, o acessório pode ser um grande aliado no combate das varizes e das celulites e também do aparecimento das marquinhas, já que auxilia na drenagem natural de líquidos.

Fazer drenagem linfática: a técnica que tem como intenção diminuir a retenção de líquidos, de acordo com a especialista, também é uma ótima medida para evitar o estiramento da pele nessa fase.

Usar produtos com vitamina C: de acordo com Valéria, a eficácia da vitamina não é comprovada porque os estudos ainda divergem sobre a ação do uso externo. Mas, como não é contraindicado, manter a pele hidratada é sempre uma recomendação.

Fazer peeling de cristal: desde que seja feito de forma muito sutil, o peeling de cristal pode ser um tratamento estético para prevenir as estrias porque pode aumentar a absorção dos cremes e óleos utilizados.

A dermatologista, no entanto, faz uma alerta em relação ao uso de cremes. “Geralmente, as gestantes têm uma falsa ilusão de que, ao usar cremes e óleos caros e importados, podem diminuir aos cuidados com a alimentação e engordar. Eles não fazem milagre. O mais importante é cuidar do peso”, reforça.

Grávida pode usar ácido retinoico?

Um dos tratamentos mais comuns e eficazes para as estrias, além dos procedimentos realizados em clínicas, é o creme composto pelo ácido retinoico. Ele, não entanto, está  vetado na gestação. “A gente sabe que a absorção pela pele é muito pequena. Mas, mesmo assim esse tipo de tratamento não é adequado para mulheres grávidas”, diz a médica.

Tratamento para estrias depois do nascimento do bebê

Mas, mesmo com todos os cuidados, por questões genéticas ou de hábitos de vida, a mulher pode ter estrias. Para esses casos, Valéria diz quer o melhor caminho é procurar tratamentos efetivos logo após o nascimento do bebê. “Não tem restrição. Assim que o bebê nascer, se mãe quiser, ela já pode começar a tratar as estrias”, recomenda.

Além da recuperação da autoestima, que pode ficar abalada neste momento, os tratamentos precoces ainda podem apresentar melhores resultados. “É sempre a mesma história. Quanto antes a gente trata a estria, melhores serão os resultados”, diz a dermatologista.

De acordo com Valéria, os melhores  tratamentos para as estrias são aqueles feitos com laser. “O ideal é que eles possam ser combinados. Ou seja, a gente usa várias técnicas e aparelhos diferentes para conseguir intensificar e acelerar os resultados”, explica.

Se as estrias forem recentes, a especialista diz que, embora não seja possível dizer que elas desapareçam totalmente, as marcas ficam praticamente imperceptíveis.

Acido retinoico no pós-parto

Mesmo a absorção da pele sendo pequena e a probabilidade do produto de passar para bebê pelo leite materno ainda menor, Valéria diz que a prescrição depende necessariamente do aval do pediatra porque cada especialista pode adota um tipo de conduta.

Entrevistada: Valéria Campos, CRM: 73176.