O desconforto nos seios, como a dor e o inchaço, é algo comum entre as lactantes, e o repolho verde pode ser um grande aliado contra estes sintomas quando utilizado em uma crompressa gelada.
A consultora de amamentação Kely Carvalho explica que a verdura atua como anti-inflamatório natural para as mamas e ainda ensinou como utilizá-la em um procedimento caseiro simples, mas muito eficaz. Entenda:
Colocar folha de repolho na mama
Mãe de Pedro Luna, Giselle Itié revelou em seu perfil no Instagram, no início do período de amamentação, que utilizou as folhas de repolho como anti-inflamatório para os seios inchados.
“Fazendo a sereia com o nosso amigo anti-inflamatório natural: REPOLHO. Mãe de primeira viagem aqui, fiquei surpresa com esse remédio. Minhas mamas agradecem, pois é um inchaço que chega a doer. E o medo de empedrar e ocorrer a temidíssima mastite?! Então, simbora Mamis! Vamos fazer a Ariel que nossas mamas agradecem”, disse a atriz na legenda da publicação, se referindo ao top de conchas da personagem Ariel, da Disney.
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A atriz posou com folhas de repolho roxo sobre os seios e, apesar de ter comentado sobre a eficácia da verdura contra o inchaço e a dor nos seios, Kely explica que apenas o repolho verde possui essa função anti-inflamatória.
“Os estudos mostraram que o repolho verde tem essa enzima, que trabalha em especial no edema, no inchaço, que o roxo não tem. A recomendação é usar o repolho verde”, afirma a especialista.
Repolho para desinchar
Segundo a consultora de amamentação, o repolho verde possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço natural das mamas na fase da apojadura, que é a descida do leite.
“Muitas mulheres nessa fase apresentam edemas, inchaço, principalmente para aquelas mães que tiveram um parto medicamentoso, ou que fizeram uma cesariana, que usaram muitos fluídos durante esse processo, como soro, medicação, então elas podem apresentar edemas junto com essa descida do leite, o que costuma ser bastante desconfortável”, explica Kely.
As folhas de repolho devem ser utilizadas congeladas sobre as mamas e, de acordo com a consultora de amamentação, funcionam ainda melhor do que uma compressa de gelo para amenizar os efeitos da descida do leite.
“A compressa de gelo pode queimar a pele, ela dura um tempo maior do que o recomendado, e a folha de repolho dura um tempo excelente e reduz muito o inchaço, a sensação de quentura, de calor, que as mães têm nos seios logo após a descida do leite”, afirma.
Como fazer compressa de repolho nas mamas?
O primeiro passo para fazer a compressa de repolho nas mamas é lavar muito bem as folhas e secá-las com uma toalha de papel limpa. Em seguida, as folhas devem ser congeladas dentro de um saquinho, pois colocá-las diretamente no congelador pode queimá-las. As folhas costumam congelar após meia hora.
As folhas de repolho devem ser aplicadas sobre as mamas como um verdadeiro sutiã, até que descongelem completamente.
“Em casos mais agudos esse repolho chega a cozinhar no peito, ele fica descongelado mesmo, sai molinho. Nessa hora a gente tira o repolho do peito, pode limpar, às vezes fica com um cheirinho desagradável e aí é importante que a gente mantenha esse peito sustentado, com sutiã adequado, com top de ginástica, principalmente por conta dessa fase de descida do leite que o peito fica mais pesado e mais cheio”, explica Kely.
A folha de repolho não pode ser reaproveitada, mas o procedimento pode ser feito várias vezes ao dia com novas folhas, inclusive após a mamada do bebê, se a lactante ainda sentir o peito muito cheio.
Repolho ajuda contra fissuras nos seios?
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Apesar de oferecer muitos benefícios para as mamas das lactantes, a consultora de amamentação alerta que as folhas de repolho não possuem efeito cicatrizante contra fissuras nos seios, assim, não podem ser utilizadas sobre possíveis feridas, já que há risco de contaminação.
No caso das mulheres que estão com fissuras nas mamas, mas desejam fazer a compressa de repolho para amenizar o inchaço nos seios, Kely recomenda que sejam feitos recortes nas folhas para que as áreas machucadas não sejam cobertas.
“Se os mamilos estiverem fissurados, a gente pega uma faquinha de cozinha, faz um corte na folha de repolho e deixa esse mamilo arejado”, afirma a consultora de amamentação.
Caso os desconfortos nos seios não melhorem após essas medidas, Kely recomenda que a lactante busque a ajuda de uma consultora de amamentação ou de um banco de leite.